Coach de circuit training | Sarah

Je vous propose donc un coaching vous permettant de faire émerger TOUT le potentiel qui est en vous et de rendre les résultats pérennes. Ancienne membre de l’équipe de France de karaté (9 fois championne de France…), pro fighter en karatecombat, diplômée d’état dans différents sports de combats, coach sportif et coach en développement personnel …
Bien-être ou performance : à vous de choisir !

Quelque que soit votre objectif, perte de poids, remise en forme, tonification, prise de masse musculaire, préparation mentale, confiance en soi …

Je saurai mettre mon savoir-faire et mon savoir-être pour l’atteinte de vos objectifs en coaching individuel et / ou en équipe.

SMALL GROUP…
Travailler ensemble vers un objectif commun :

- Choisissez votre équipe ou laissez faire le hasard…
- Choisissez votre niveau,
- Définissons les objectifs !


- Niveaux :
A VOS MARQUES …
Niveau Debutant ; Starting et remise en forme

PRÊT …
Niveau intermédiaire ; Tonification et renforcement musculaire

PARTEZ !!
Niveau confirmé ; Défis toi … Go !

Voius souhaitez developer vos capacités fonctionnelles dans le but de vous sentir mieux dans votre quotidien, au travail,dans vos loisirs ou dans votre discipline ?
C’est ici que ça se passe !

Apres un premier entretien, je confectionnerai un programme selon votre profil et l’objectif visé. Un entrainement spécifique aux gestes du quotidiens sera alors mis en place axé sur la stabilité musculaire de vos mouvements, l’amélioration de de votre condition physique, la stabilisation des articulations, l’amélioration de votre force et de votre endurance.