Coach de marche nordique | Marina

Son expérience de coach

Je pratique la marche nordique depuis des annees, la PPG et les circuits training. En tant que coach je varie mes séances en fonction du public et des besoins des participants.
La marche nordique est une activité complete qui fait travailler 80% des muscles du corps.
Il permet de se muscler en douceur tout en evitant les traumatismes générés par rapport a la course a pied.
Venez decouvrir avec moi cette belle activité en vogue !

Sa séance type

Lors de vos seances je vous fournis les batons de marche nordique.
Selon votre creneaux choisi 1h ou 2h,le programme sera different.
Si vous choisissez une heure, nous ferons un mix de marche nordique et de renforcement musculaire.
Si vous choisissez 2h,nous pourrons faire un plus grand circuit, environ 8km pour decouvrir nos beaux massifs.
Réduction sur le tarif si vous prenez 2h.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Marina

Lors de vos seances je vous fournis les batons de marche nordique. Selon votre creneaux choisi 1h ou 2h,le programme sera different. Si vous choisissez une heure, nous ferons un mix de marche nordique et de renforcement musculaire. Si vous choisissez 2h,nous pourrons faire un plus grand circuit, environ 8km pour decouvrir nos beaux massifs. Réduction sur le tarif si vous prenez 2h.

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