Coach de marche nordique | Sylvain

Son expérience de coach

15 ans d'encadrement de marche nordique tout public:
Actifs/ séniors / handicapés.

Formateur marche Nordique pour les BPJEPS

Grande expérience dans la pratique de pleine nature (randonnée, course d'orientation, VTT)
Grande expérience dans la lecture de carte, utilisation de logiciel GPS de traçage

Sa séance type

Echauffement globale sous forme d'exercices ludiques et techniques.

Exercices variés orientés selon les objectifs du groupe ou du cycle (renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, technique, ludique ...)

Retour au calme en marche lente et étirements avec bâtons.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Sylvain

Sylvain

Echauffement globale sous forme d'exercices ludiques et techniques.Exercices variés orientés selon les objectifs du groupe ou du cycle (renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, technique, ludique ...)Retour au calme en marche lente et étirements avec bâtons.

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