Coach de marche nordique | Yoan

Depuis 5 ans, j'interviens pour des associations et clubs sportifs (suivi individuel et collectif).

Cette expérience me permet :
- d'accompagner des groupes marche nordique débutants et seniors
- de préparer des athlètes à atteindre des objectifs compétitifs
- de mener des séances running / perfectionnement / renforcement musculaire / remise en forme

Je suis titulaire d'un DEJEPS (Diplôme d’État de la Jeunesse et du Sport), et d'une qualification CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) : athlétisme loisir (running et marche nordique).

Mes qualifications d'entraîneur d'athlétisme et mes diverses expériences me permettent d'encadrer la pratique de la marche nordique, mais également d'activités associées de remise en forme et de renforcement musculaire.

Lorsqu'elle est bien réalisée, la marche nordique apporte des bienfaits à plusieurs niveaux :
- cardio-vasculaire
- musculaire (bas et haut du corps)
- renforcement des os
- coordination / équilibre
Je vous propose l'apprentissage et le perfectionnement de la technique de la marche nordique (prêt de bâtons possibles) et différents exercices associés (cardio, renforcement, étirements).