Coach de musculation | Clarisse

J’ai toujours été sportive; le sport fait parti de ma vie depuis mon plus jeune âge. Je pratique la musculation en salle depuis 6 ans. Après des études en diététique, je me suis dirigée vers un BPJEPS mention haltérophilie et musculation.
En ce qui concerne ma pratique de la musculation, elle a débutée dans le but de prendre du poids et du muscle afin de ne plus me sentir complexé dans un corps bien trop fin à mon goût. Ce sport a changé ma vie et ma manière de voir les choses. Je me suis découverte une véritable passion qui est devenu mon mode de vie au quotidien. Après plusieurs années à pratiquer le body building, je me dirige petit à petit dans ma pratique personnelle vers la force athlétique.
J’ai coaché majoritairement en ligne: création de programme avec suivi quotidien et bilan hebdomadaire. Mais j’ai également une petite expérience dans le coaching en réel, qui reste ce que je préfère par rapport à l’approche que je peux avoir avec la personne coaché.
Je propose différents types de coaching qui peuvent être avec suivis ou sans. On peut aussi parler d’alimentation, c’est aussi un domaine où je saurai apporter mon aide.
J’entraîne du public débutant au confirmé. De la perte de masse grasse à la prise de masse musculaire. Je peux aussi initier celles et ceux qui seraient intéressés par la découverte de l’haltérophilie. Actuellement je suis en train de me renseigner pour des formations me permettant d’acquérir plus de connaissances sur la force afin de pouvoir également proposer ce genre de suivis à des personnes ayant déjà une petite expérience là-dedans (bien que je puisse déjà pour une personne qui débute dans le force). Il est primordial pour moi de continuer à se former en permanence.

Il n’y a pas de séance type, tout simplement car la séance proposée sera 100% personnalisée et en faite en fonction de l’objectif de chacun et chacune !
Chez moi, une bonne exécution du mouvement prime !