Coach de musculation | Florian

Préparateur physique et coach sportif, j'interviens sur les thématiques forme physique et santé avec une prise en charge adapté selon le niveau, les capacités, les objectifs.

Les cours de musculation peuvent être axé sur la prise de masse musculaire, le développement de la force ainsi que sur la prise en charge de blessure spécifique.

Mes séances et leur contenu dépendent de vos objectifs, mais pour une personne souhaitant augmenter sa masse musculaire, sa force et éviter les blessures ou renforcer une zone blessé pour guérir plus rapidement, j'utilise aussi bien le poids de corps, les élastiques, que les exercices avec charges. Mes études en sciences du sport m'ont permis de m'adapter rapidement pour offrir la meilleure prise en charge possible et des résultats à la hauteur de vos espérances.

L'important pour moi, est que vous vivez une bonne expérience, que vous adhériez aux différentes séances et programmes d'entraînement. Je propose donc du contenu, qui peut être adapté selon vos ressentis, rien n'est figé. Il est également pour moi d'éduquer au maximum pour transmettre mes connaissances.

Les séances peuvent avoir lieu à domicile, en salle de musculation ou en extérieur.