Coach de musculation | Ivan

Coach Sportif Diplômé & Nutritionniste – 10 ans d'expertise

Passionné de préparation physique depuis plus de 15 ans, je mets mes 10 ans d'expérience au service de votre forme et de votre santé. Mon approche globale combine coaching sportif dynamique et conseils en nutrition pour des résultats durables.

Une expérience multisport et tout public :
J'accompagne des publics très variés, des grands débutants qui font leurs premiers pas (notamment en initiation boxe/remise en forme) pour évacuer le stress quotidien, jusqu'aux sportifs réguliers en quête de performance.

Mon adaptabilité sur le terrain :

Tous formats : En entreprise, à domicile, en salle, en One-to-One ou en Small Group.

Toutes configurations : Je m'adapte instantanément à votre espace de travail et au matériel disponible pour des séances 100% sécurisées et sur-mesure.

Formé à plusieurs disciplines, je mise sur la pédagogie et l'énergie pour vous faire progresser avec plaisir. Prêt à commencer ?

Séance Type en 4 Étapes

1. Échauffement (10 min) : Mobilité et réveil musculaire pour s'entraîner en toute sécurité.
2. Corps de séance (40 min) : Exercices de renforcement et de tonification adaptés à votre niveau. Focus absolu sur la technique, la posture et l'intensité.
3. Le Finisher (5 min) : Bloc cardio intensif pour booster le métabolisme et brûler un maximum de calories.
4. Bilan (5 min) : Récupération, étirements et point rapide sur vos objectifs et votre nutrition.

Un entraînement 100% encadré et clé en main, adapté à votre espace et au matériel dispo !