Coach de musculation | Nathan

Nathan

Nathan

Autres cours : Prépa physique, Renforcement musculaire, Remise en forme

Son expérience de coach

Je suis coach sportif diplômé, spécialisé en musculation, renforcement musculaire et transformation physique.
J’exerce en salle chez Fitness Park Chambourcy, où j’accompagne au quotidien des pratiquants de tous niveaux :
• Débutants souhaitant apprendre les bases
• Personnes en reprise ou avec un objectif santé
• Profils plus avancés en quête de performance, prise de masse ou sèche

Mon approche en musculation repose sur :
• Une planification structurée et individualisée
• L’optimisation des mouvements (posture, amplitude, exécution)
• Le suivi progressif des charges et de l’intensité
• L’équilibre entre force, hypertrophie et récupération

Je maîtrise les méthodes classiques (séries pyramidales, supersets, tempo training…) mais aussi des techniques plus avancées selon les objectifs (volume, intensité, split, full body, etc.).
Je travaille aussi bien en libre qu’avec machines guidées, selon le niveau et les contraintes.

Public encadré :
• Hommes et femmes, tous niveaux
• Séances individuelles ou duo
• Coaching en salle, à distance ou en entreprise

Sa séance type

Je suis coach sportif diplômé, spécialisé en musculation, renforcement musculaire et transformation physique.
J’exerce en salle chez Fitness Park Chambourcy, où j’accompagne au quotidien des pratiquants de tous niveaux :
• Débutants souhaitant apprendre les bases
• Personnes en reprise ou avec un objectif santé
• Profils plus avancés en quête de performance, prise de masse ou sèche

Mon approche en musculation repose sur :
• Une planification structurée et individualisée
• L’optimisation des mouvements (posture, amplitude, exécution)
• Le suivi progressif des charges et de l’intensité
• L’équilibre entre force, hypertrophie et récupération

Je maîtrise les méthodes classiques (séries pyramidales, supersets, tempo training…) mais aussi des techniques plus avancées selon les objectifs (volume, intensité, split, full body, etc.).
Je travaille aussi bien en libre qu’avec machines guidées, selon le niveau et les contraintes.

Public encadré :
• Hommes et femmes, tous niveaux
• Séances individuelles ou duo
• Coaching en salle, à distance ou en entreprise

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Je suis coach sportif diplômé, spécialisé en musculation, renforcement musculaire et transformation physique. J’exerce en salle chez Fitness Park Chambourcy, où j’accompagne au quotidien des pratiquants de tous niveaux : • Débutants souhaitant apprendre les bases • Personnes en reprise ou avec un objectif santé • Profils plus avancés en quête de performance, prise de masse ou sècheMon approche en musculation repose sur : • Une planification structurée et individualisée • L’optimisation des mouvements (posture, amplitude, exécution) • Le suivi progressif des charges et de l’intensité • L’équilibre entre force, hypertrophie et récupérationJe maîtrise les méthodes classiques (séries pyramidales, supersets, tempo training…) mais aussi des techniques plus avancées selon les objectifs (volume, intensité, split, full body, etc.). Je travaille aussi bien en libre qu’avec machines guidées, selon le niveau et les contraintes.Public encadré : • Hommes et femmes, tous niveaux • Séances individuelles ou duo • Coaching en salle, à distance ou en entreprise

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