Coach de musculation | Raphael

Raphael

Raphael

Autres cours : Remise en forme, Circuit-training, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

J'ai 4 ans d'expérience dans le monde de la musculation, cela 2 ans que je suis diplômé de BPJEPS AGFF, j'ai fait du foot à haut niveau, je suis actuellement bodybuilder en ayant fait une compétition, en arrivant 5ème,

J'ai toujours été entrainer, dans tout mon parcours sportifs

j'ai encadré les débutants, des personnes n'ayant jamais fait de sport, des personnes qui ont déjà des connaissances, quasiment tout les niveaux

Sa séance type

seance type : échauffement global ou ciblé en fonction des faiblesses et de la zone travaillé à ce moment précis, montée en température puis début en musculation ou circuit training ( tout dépend du client que j'ai, ou de ce que 'j'ai en tête), Fin de séance par un stretching, ou cardio léger.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Raphael

seance type : échauffement global ou ciblé en fonction des faiblesses et de la zone travaillé à ce moment précis, montée en température puis début en musculation ou circuit training ( tout dépend du client que j'ai, ou de ce que 'j'ai en tête), Fin de séance par un stretching, ou cardio léger.

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