Coach de musculation | Simon

Simon

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Autres cours : Remise en forme, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

Coach passionné en musculation, j'accompagne débutants et confirmés pour prendre de la masse, se tonifier ou perdre du gras. Mes séances sont personnalisées, sécurisées et motivantes, pour que chaque participant progresse rapidement et prenne du plaisir à s'entraîner.

Sa séance type

Chaque séance commence par un échauffement dynamique, puis nous travaillons la musculation avec barres, haltères et/ou poids du corps, selon le lieu. Les exercices sont adaptés à votre niveau, je corrige vos postures et applique des techniques pour maximiser les résultats. La séance est motivante, personnalisée et efficace pour progresser rapidement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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Simon

Chaque séance commence par un échauffement dynamique, puis nous travaillons la musculation avec barres, haltères et/ou poids du corps, selon le lieu. Les exercices sont adaptés à votre niveau, je corrige vos postures et applique des techniques pour maximiser les résultats. La séance est motivante, personnalisée et efficace pour progresser rapidement.

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