Coach de renforcement musculaire | Simon

Son expérience de coach

Coach en renforcement musculaire, j'accompagne débutants comme sportifs confirmés pour tonifier, gagner en force et améliorer la posture. J'adapte chaque séance au niveau et aux objectifs de chacun, en mettant l'accent sur la technique, la sécurité et la progression.

Sa séance type

Chaque séance commence par un échauffement dynamique, suivi d'exercices ciblés pour renforcer les principaux groupes musculaires. Selon le lieu, nous travaillons avec barres, haltères, élastiques ou poids du corps. Les exercices sont adaptés à votre niveau, avec correction des postures et techniques spécifiques pour maximiser les résultats. La séance est motivante, progressive et efficace pour tonifier et renforcer le corps.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

No customer comments for the moment.

Write a review

Simon

Chaque séance commence par un échauffement dynamique, suivi d'exercices ciblés pour renforcer les principaux groupes musculaires. Selon le lieu, nous travaillons avec barres, haltères, élastiques ou poids du corps. Les exercices sont adaptés à votre niveau, avec correction des postures et techniques spécifiques pour maximiser les résultats. La séance est motivante, progressive et efficace pour tonifier et renforcer le corps.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser