Coach de renforcement musculaire | Ismail

Ismail

Ismail Top Coach

(17)

Son expérience de coach

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai d'abord pratiqué le football puis le fitness, qui est devenu un véritable mode de vie, jusqu'à en faire mon métier.

Ce formidable outil qu'est le sport me permet de vous transmettre des valeurs comme la confiance en soi, le dépassement de ses limites et surtout le bien-être.
Je vous accompagne vers votre (vos ?) objectif(s) de manière personnalisée, en fonction de plusieurs paramètres: âge, niveau, forme du moment, pathologies, passé sportif, débutant...

Que vous ayez besoin de canaliser votre énergie débordante en pratiquant une activité physique, que vous vouliez simplement rester en forme, ou encore que vous souhaitiez vous renforcer/muscler je saurai vous assister afin de travailler en toute sécurité.

Au boulot !

Sa séance type

Nous commencerons la séance par un échauffement en mobilité et activation musculaire afin de préparer le corps à l'effort.
Puis en fonction de l'objectif nous travaillerons en circuit avec plusieurs exercices ou bloc d'exercices.
La fin de la séance se termine généralement par des étirements mais il se peut que l'on fasse chauffer les muscles jusqu'à la dernière seconde !

Dans tous les cas, je vous accompagne avec une démonstration et des indications détaillées pour éviter toutes blessures et favoriser la bonne réalisation des exercices, le tout dans la bonne humeur et avec les meilleures musiques du moment :)

Je dispose de matériel que l'on utilisera ou non selon les séances, comme des élastiques, échelle d'agilité, TRX, plots etc...

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Matthieu C - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/05/2024

"Top prof ! Pédagogue, sait s'adapter au niveau de son élève, rectifie les positions, surveille la respiration et te pousse sans te brusquer. Je recommande fortemement !"

Selvaraju P - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/02/2024
Louise G - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/01/2024
Eloise M - Cours de Renforcement musculaire
Le 26/09/2023

"Cours de fitness accessible. Ismael est un très bon coach, même à travers l'écran rien ne lui échappe. "

Thibault R - Cours de Renforcement musculaire
Le 27/08/2023

"Excellent coach, à l'écoute, disponible et ponctuel et qui corrige les positions parfois mal maîtrisées. Bonne progression dans l'intensité de l'effort, on ressort d'une séance bien essoufflé :)"

Cecile M - Cours de Renforcement musculaire
Le 23/06/2023

"Super séance de stretching. Ismail a pris le temps du début à la fin, en prenant le temps de nous expliquer les postures et d’aller jusqu’au bout avec de la relaxation. Je recommande +++"

roxane h - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/06/2023

"Super séance avec Ismael - coach très sympa, à l’écoute, qui corrige les positions et fait monter l’effort au fur et à mesure de la séance. Je recommande! Encore merci Ismael "

Leila A - Cours de Renforcement musculaire
Le 25/05/2023

"Top !!! très pro, les exercices sont très bien expliquè et corrigé nos positions. Très bon cours. Merci"

Francis T - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/11/2022
Laetitia D - Cours de Renforcement musculaire
Le 25/10/2022

"Très bien, on est le lendemain matin et je sens que j'ai des courbatures ! on va dire que ça a travaillé !
Nous donne des conseils sur les postures, très bien !"

Sarah M - Cours de Renforcement musculaire
Le 10/10/2022
Saniya A - Cours de Renforcement musculaire
Le 02/09/2022
Jonathan G - Cours de Renforcement musculaire
Le 10/07/2022

"Super coach !! Il m'accompagne depuis plusieurs semaines et me guide dans mon développement avec pertinence et précision ! Je recommande chaudement ! "

Ethan R - Cours de Renforcement musculaire
Le 26/05/2022
BENJAMIN A - Cours de Renforcement musculaire
Le 11/05/2022

"Un bon debut !"

Sébastien B - Cours de Renforcement musculaire
Le 16/03/2022

"Au top !
"

Oussama A - Cours de Renforcement musculaire
Le 05/03/2022

"Excellent cours de reprise au poids du corps avec Ismail. Intense, clair et bien reparti. Et tout cela dans la bonne humeur ! Dommage que je parte en voyage mais ce n'est que partie remise :) "

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Ismail

Ismail

Nous commencerons la séance par un échauffement en mobilité et activation musculaire afin de préparer le corps à l'effort. Puis en fonction de l'objectif nous travaillerons en circuit avec plusieurs exercices ou bloc d'exercices. La fin de la séance se termine généralement par des étirements mais il se peut que l'on fasse chauffer les muscles jusqu'à la dernière seconde !Dans tous les cas, je vous accompagne avec une démonstration et des indications détaillées pour éviter toutes blessures et favoriser la bonne réalisation des exercices, le tout dans la bonne humeur et avec les meilleures musiques du moment :)Je dispose de matériel que l'on utilisera ou non selon les séances, comme des élastiques, échelle d'agilité, TRX, plots etc...

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