Coach de renforcement musculaire | Camille

Son expérience de coach

DISPONIBLE EN VISIO
Bonjour je m'appelle Camille et je suis Coach Sportif expérimenté depuis 10 ans qui allie connaissance, pédagogie et enthousiasme pour accompagner les clients dans leur quête de bien-être. Pratiquante de Circuit Training depuis sont arrivé en France, et Coach dans cette discipline depuis 3 ans (CFL2), j'ai notamment entrainé "the Fittest Male and Female" dans la discipline de Circuit Training en Malaysie.

Diplômée d'un BPJEPS AGFF, ainsi que NASM CPT, j'utilise des méthodes inspirées de la préparation physique, des exercices fonctionnels, du cross-training, de l'Animal Flow, du Kettlebell Flow avec des influences en Yoga et MuayThai.
Toutes ces méthodes et disciplines vous aideront a : Améliorer votre condition physique, vous tonifier, perdre de la masse grasse, construire du muscle, changer votre silhouette et améliorer votre quotidiens.

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HEY! My name is Camille and I have been an experienced Fitness Coach for 10 years combining knowledge, education and enthusiasm to support clients in their quest for well-being.

Practicing Circuit Training since 2012, and Coaching this discipline for 3 years (CFL2), I notably trained "the Fittest Male and Female" in the discipline of Circuit Training in Malaysia.



Depending on your goals, fitness, muscle building or physical preparation, training can contain a mixture of boxing, proprioception work, a strength part with the use of kettle bells or body weight, animal flow, coordination work with the use of tennis balls, mobility and flexibility work with Yoga.


Sa séance type

Un bilan forme, effectué lors de notre premiere rencontre, ou sera établi un compte rendu de votre condition physique actuelle ainsi que de vos objectifs sportif donnerons directions a nos entrainements.

Apres un échauffement général puis spécifique a la seance du jour, l'entrainement s'enchainera avec:
1: Une Partie reéducative ou éducationelle sur un mouvement fonctionnel pour ameliorer la posture du client et traiter tout déséquilibres musculaires.
2: Une Partie Force en forme de circuit ou supersets.
3: Une Partie Cardio and Abs en forme de circuit aussi.

Je suis aussi certifié Precision Nutrition et donc apte a vous suivre pour un réequilibre alimentaire,
adapté à votre mode de vie et vos objectifs afin de vous garantir des résultats visible le plus rapidement possible

A formal assessment, carried out during our first meeting, where an account of your current physical condition as well as your sporting objectives will be established, will give directions to our training.

After a general warm-up then specific to the session of the day, the training will follow with:
1: A re-educational or educational part on a functional movement (such as deadlifts and squats) to improve the client's strength, posture and to treat any muscle imbalances.
2: A Circuit training part combining functional strength movements and your aerobic capacity.
3: A part called "Finisher", work of the abdominal chain or other exercises to work on stability or flexibility.

I am also certified Precision Nutrition and therefore able to follow you for a dietary rebalance,
adapted to your lifestyle and your goals to ensure visible results as quickly as possible

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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FABIOLA P - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/10/2024

"Bonjour premier cour se soir c était dur la reprise mais la séance était très bien à mon niveau merci "

ANNE S - Cours de Renforcement musculaire
Le 13/10/2024

"top cours"

Cécile C - Cours de Renforcement musculaire
Le 27/09/2024

"J'adore ce cours avec Camille !"

Virginie F - Cours de Renforcement musculaire
Le 26/09/2024

"super !"

Emmanuelle R - Cours de Renforcement musculaire
Le 06/09/2024

"Excellente coach, à l'écoute, attentive aux bonnes positions et séances variées pour ne pas s'ennuyer"

LENA Q - Cours de Renforcement musculaire
Le 31/08/2024
Virginie B - Cours de Renforcement musculaire
Le 31/08/2024
ISABELLE D - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/07/2024

"Top on a bien transpiré et pour ma part pas de courbatures
"

Nathalie G - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/07/2024

"Très bien "

LAURE G - Cours de Renforcement musculaire
Le 09/07/2024
Francoise W - Cours de Renforcement musculaire
Le 08/07/2024
stephane c - Cours de Renforcement musculaire
Le 28/06/2024

"un bonne séance, Coatch très pédagogue et dynamique! Pour une première j'ai fortement apprécié à réitérer dès que possible. Merci"

Aurore M - Cours de Renforcement musculaire
Le 28/06/2024

"Au top merci"

Gézia D - Cours de Renforcement musculaire
Le 26/06/2024

"Très professionnelle . Bien organisée . Les programmes sont préparés à l'avance pour ne pas avoir de temps morts. À l'écoute sur les besoins, elle se focalise sur des exercices qui nous font évoluer mais pas que . Elle a rajouté des exercices de coordination et d'équilibre que je n'avais pas demandé mais qui sont extrêmement bénéfiques .
Humainement, c'est une coach en or . "

Nathalie B - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/06/2024

"Super !
Difficile, mais très intéressant."

ISABELLE G - Cours de Renforcement musculaire
Le 04/05/2024

"J'ai beaucoup aimer le cours, tout en douceur et profondeur. Encore un grand merci Camille, pour votre gentillesse et professionnalisme."

Mattea P - Cours de Renforcement musculaire
Le 08/01/2024
Louis Christophe P - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/11/2023
Zineb J - Cours de Renforcement musculaire
Le 01/07/2022

"Nukel"

Valérie L - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/06/2022
Mohamed G - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/06/2022
Laure d - Cours de Renforcement musculaire
Le 11/02/2022
Julien C - Cours de Renforcement musculaire
Le 07/09/2021
Line K - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/09/2021
Estelle M - Cours de Renforcement musculaire
Le 04/06/2021

"Approche personnalisée - Contact facile - Ponctuel - Patient - Attentif - Sympathique - Efficace - Précis - Pertinent - Calme - Séance complète - Professionnel - Séance variée - Séance adaptée - Dynamique - Drôle - Merveilleux - Tenue professionnelle - Pédagogue"

Valentine D - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/05/2021

"Attentif - Bon conseils - Contact facile - Pédagogue - Professionnel - Ponctuel - Exigeant - Patient - Calme - Pertinent - Séance complète - Efficace - Sympathique - Précis Camille est très attentive, encourageante et exigeante. Séance parfaite !"

Charlotte M - Cours de Renforcement musculaire
Le 18/05/2021
Caroline j - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/04/2021

"Sympathique - Pédagogue - Séance complète - Approche personnalisée - Exigeant - Ludique - Professionnel - Dynamique - Ponctuel"

stefania b - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/04/2021

"Séance adaptée - Sympathique - Ponctuel - Contact facile - Approche personnalisée - Séance variée"

Julien L - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/04/2021

"Ponctuel - Sympathique - Bon conseils - Professionnel - Pertinent - Pédagogue - Tenue professionnelle"

Laura C - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/03/2021

"Séance variée - Ponctuel - Séance complète - Contact facile - Professionnel - Pédagogue - Approche personnalisée - Efficace - Séance adaptée - Précis - Patient - Attentif"

Nathalie V - Cours de Renforcement musculaire
Le 02/03/2021

" Tres bonne coach ! A recommander sans hésiter. "

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Camille

Un bilan forme, effectué lors de notre premiere rencontre, ou sera établi un compte rendu de votre condition physique actuelle ainsi que de vos objectifs sportif donnerons directions a nos entrainements.Apres un échauffement général puis spécifique a la seance du jour, l'entrainement s'enchainera avec: 1: Une Partie reéducative ou éducationelle sur un mouvement fonctionnel pour ameliorer la posture du client et traiter tout déséquilibres musculaires. 2: Une Partie Force en forme de circuit ou supersets. 3: Une Partie Cardio and Abs en forme de circuit aussi.Je suis aussi certifié Precision Nutrition et donc apte a vous suivre pour un réequilibre alimentaire, adapté à votre mode de vie et vos objectifs afin de vous garantir des résultats visible le plus rapidement possible A formal assessment, carried out during our first meeting, where an account of your current physical condition as well as your sporting objectives will be established, will give directions to our training.After a general warm-up then specific to the session of the day, the training will follow with: 1: A re-educational or educational part on a functional movement (such as deadlifts and squats) to improve the client's strength, posture and to treat any muscle imbalances. 2: A Circuit training part combining functional strength movements and your aerobic capacity. 3: A part called "Finisher", work of the abdominal chain or other exercises to work on stability or flexibility.I am also certified Precision Nutrition and therefore able to follow you for a dietary rebalance, adapted to your lifestyle and your goals to ensure visible results as quickly as possible

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