Coach de renforcement musculaire | Laura

Laura

Laura

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Autres cours : Pilates, Remise en forme

Son expérience de coach


Je travaille avec tout les âges et tout les niveau. Je serai m'adapter du mieux que possible à vous et vos capacités.

Sa séance type


Je propose des cours fitness/ renforcement musculaire/cardio. Le cours débutera toujours par un échauffement mais il n'y a pas vraiment de séance type, cela dépendra de vos envies/objectifs, de votre niveau sportif afin que je m'adapte au mieux à vous !

Il est possible de travailler avec ou sans matériel (élastique, haltère, magic circles, Balle...).

Si tu manques de motivation je serai là pour t'accompagner et te rappeler que ton corps mérite que tu prennes soin de lui ! :)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Hannah B - Cours de Renforcement musculaire
 Le 11/03/2023

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Laura

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Je propose des cours fitness/ renforcement musculaire/cardio. Le cours débutera toujours par un échauffement mais il n'y a pas vraiment de séance type, cela dépendra de vos envies/objectifs, de votre niveau sportif afin que je m'adapte au mieux à vous !Il est possible de travailler avec ou sans matériel (élastique, haltère, magic circles, Balle...).Si tu manques de motivation je serai là pour t'accompagner et te rappeler que ton corps mérite que tu prennes soin de lui ! :)

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