Coach sportif de remise en forme | Laura

Grâce au Pilates j'ai découvert une autre manière de faire du sport. Je suis tout simplement tombée amoureuse de cette méthode qui fait autant de bien physiquement que mentalement.


Je me suis donc formée pour devenir professeur de pilates dans le studio A-lyne, une des premières école de Pilates à voir le jour en France et c'est un bonheur pour moi de pouvoir vous l'enseigner! :)


C'est un sport aux multiples bienfaits qui peut se pratiquer à n'importe quel âge et qui s'adapte à tous les niveaux... Vraiment tous !

Je peux proposer des cours plus fitness/ renforcement musculaire/cardio. La séance se déroule toujours par un échauffement mais il n'y a pas vraiment de séance type, cela dépendra de vos envies/objectifs, de votre niveau sportif afin que je m'adapte au mieux à vous !


Si tu manques de motivation je serai là pour t'accompagner et te rappeler que ton corps mérite que tu prennes soin de lui ! :)