Coach de stretching | Ismail

Son expérience de coach

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai d'abord pratiqué le football puis le fitness, qui est devenu un véritable mode de vie, jusqu'à en faire mon métier.

Ce formidable outil qu'est le sport me permet de vous transmettre des valeurs comme la confiance en soi, le dépassement de ses limites et surtout le bien-être.
Je vous accompagne vers votre (vos ?) objectif(s) de manière personnalisée, en fonction de plusieurs paramètres: âge, niveau, forme du moment, pathologies, passé sportif, débutant...

Que vous ayez besoin de canaliser votre énergie débordante en pratiquant une activité physique, que vous vouliez simplement rester en forme, ou encore que vous souhaitiez vous renforcer/muscler je saurai vous assister afin de travailler en toute sécurité.

Au boulot !

Sa séance type

Nous commençons la séance avec un exercice de respiration afin de se recentrer sur soi.
Puis des enchainements d'exercices d'étirements viendront vous relaxer, avant de terminer sur une détente complète au sol pour apprécier tout ce relâchement du corps et de l'esprit.
Véritable moment de calme, vous retrouverez votre corps avec des étirements passifs, actifs ainsi que des mouvements tirés du yoga.
La détente en sécurité sera le maitre mot de la séance.
La séance pourra se faire en auto-manipulation, avec une sangle ou au mur.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sabrina b - Cours de Stretching
Le 25/06/2024
Matthieu C - Cours de Stretching
Le 17/05/2024

"Top prof ! Pédagogue, sait s'adapter au niveau de son élève, rectifie les positions, surveille la respiration et te pousse sans te brusquer. Je recommande fortemement !"

Selvaraju P - Cours de Stretching
Le 29/02/2024
Louise G - Cours de Stretching
Le 19/01/2024
Eloise M - Cours de Stretching
Le 26/09/2023

"Cours de fitness accessible. Ismael est un très bon coach, même à travers l'écran rien ne lui échappe. "

Thibault R - Cours de Stretching
Le 27/08/2023

"Excellent coach, à l'écoute, disponible et ponctuel et qui corrige les positions parfois mal maîtrisées. Bonne progression dans l'intensité de l'effort, on ressort d'une séance bien essoufflé :)"

Cecile M - Cours de Stretching
Le 23/06/2023

"Super séance de stretching. Ismail a pris le temps du début à la fin, en prenant le temps de nous expliquer les postures et d’aller jusqu’au bout avec de la relaxation. Je recommande +++"

roxane h - Cours de Stretching
Le 03/06/2023

"Super séance avec Ismael - coach très sympa, à l’écoute, qui corrige les positions et fait monter l’effort au fur et à mesure de la séance. Je recommande! Encore merci Ismael "

Leila A - Cours de Stretching
Le 25/05/2023

"Top !!! très pro, les exercices sont très bien expliquè et corrigé nos positions. Très bon cours. Merci"

Francis T - Cours de Stretching
Le 17/11/2022
Laetitia D - Cours de Stretching
Le 25/10/2022

"Très bien, on est le lendemain matin et je sens que j'ai des courbatures ! on va dire que ça a travaillé !
Nous donne des conseils sur les postures, très bien !"

Sarah M - Cours de Stretching
Le 10/10/2022
Saniya A - Cours de Stretching
Le 02/09/2022
Jonathan G - Cours de Stretching
Le 10/07/2022

"Super coach !! Il m'accompagne depuis plusieurs semaines et me guide dans mon développement avec pertinence et précision ! Je recommande chaudement ! "

Ethan R - Cours de Stretching
Le 26/05/2022
BENJAMIN A - Cours de Stretching
Le 11/05/2022

"Un bon debut !"

Sébastien B - Cours de Stretching
Le 16/03/2022

"Au top !
"

Oussama A - Cours de Stretching
Le 05/03/2022

"Excellent cours de reprise au poids du corps avec Ismail. Intense, clair et bien reparti. Et tout cela dans la bonne humeur ! Dommage que je parte en voyage mais ce n'est que partie remise :) "

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Ismail

Nous commençons la séance avec un exercice de respiration afin de se recentrer sur soi. Puis des enchainements d'exercices d'étirements viendront vous relaxer, avant de terminer sur une détente complète au sol pour apprécier tout ce relâchement du corps et de l'esprit. Véritable moment de calme, vous retrouverez votre corps avec des étirements passifs, actifs ainsi que des mouvements tirés du yoga. La détente en sécurité sera le maitre mot de la séance. La séance pourra se faire en auto-manipulation, avec une sangle ou au mur.

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