Coach de renforcement musculaire | Grégoire

Passionné de Judo depuis l'âge de 5 ans, j'ai enchainé depuis très jeune les compétitions jusqu'à devenir Athlète de haut niveau. Le sport a toujours eu une place primordiale dans ma vie et les entrainements sportifs ont toujours fait parti de mon quotidien. C'est tout naturellement que je me suis dirigé vers les métiers du sport. J'ai obtenu mon BPJEPS mention judo jujitsu en 2015 puis j'ai enchainé sur un Diplôme d'état spécialité perfectionnement sportif en 2016. Professeur de Judo et coach sportif depuis maintenant quelques années, je donne des cours de Taiso, renforcement musculaire, cardio-training, ainsi que des séances de Hiit ce qui m'a permis de travailler avec un public divers et de tout âge.

Que votre objectif soit physique: Renforcement musculaire, prise de masse, perte de poids, augmentation de vos performances, ou bien que vous ayez simplement envie de vous sentir mieux au quotidien, de vous entrainer pour garder la forme et passer un bon moment, je serai à l'écoute de vos attentes. De nature enthousiaste et jovial je me ferai un plaisir de partager avec vous ma passion pour le sport dans la bonne humeur ! :-)

Notre première séance ensemble nous permettra de connaître votre/vos attentes, de prendre connaissance de vos antécédents médicaux (si il y en à...), de votre hygiène de vie, ainsi que de votre niveau sportif afin de m'adapter au mieux à vous et que je puisse mettre en place un programme qui vous correspond.

Nos séance débuteront toujours par un échauffement puis par une séance personnalisée à la suite de ce que l'on aura établi ensemble.

Haltères, élastiques et tapis seront à votre disposition selon les exercices. J'effectue mes entraînements aussi bien à domicile qu'en extérieur, comme cela vous arrange!

À bientôt !