Coach de musculation | Yassin

Diplômé d'un master Activité Physique et Santé, j'encadre régulièrement des séances collectives et individuelles de musculation. Grâce à ma qualification et mon expérience, je peux adapter mes séances pour tous les publics, allant du sport en entreprise aux personnes en situation de handicap, ainsi qu'aux sportifs ayant des objectifs spécifiques. Cela fait presque 10 ans que je pratique moi-même de la musculation.

Dans un premier temps, une discussion et une analyse sera nécéssaire pour cibler les besoins et répondre aux objectifs du ou des participant(s).
Les objectifs peuvent êtres variés : hypertrophie, perte de poids, mobilité, endurance, explosivité, reconnexion...
Lors des séances, j'essaierai de répondre à toutes vos questions et n'hésiterai pas à vous donner des conseils sur le programme, les exercices et outils utilisés, l'alimentation et la santé en générale. Si je n'ai pas la réponse, je ferais des recherches entre deux séances pour vous répondre.
Mon but en tant que coach est d'éduquer et de motiver mes élèves afin qu'ils aient toutes les cartes en main pour tenir sur le long terme.