Coach de préparation physique | Cedric

Cedric

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Autres cours : Boxe

Son expérience de coach

Bonjour
Je suis Cédric votre Coach sportif diplômé d’état BP JEPS AGFF mention haltères, musculation et forme sur plateau.

J'ai une double casquette en tant que coach sportif dans les clubs de remise en forme mais aussi en tant que préparateur physique pour un joueur de football professionnelle ( spécialité football et sport de combat : Boxe,MMA, boxe thai)

Pratiquant le sport depuis mon enfance j'ai obtenu beaucoup d’expériences en matières de discipline sportive.

Apres un entretient préalable avec le client sur sont antécédent sportif , la prise en charge d'une séance d' évaluation sur les qualités physiques sont scrutés afin d’établir un programme personnalisé répondant a la demande du client. Le client sera pris en charge dans une salle privée, a domicile ou exterieur , avec des cours de renforcement musculaire type CAF , circuit training (HIIT) pour les marathons , exercice de plyometrie/ proprioception / puissance /agilité/ equilibre/ coordination et gym douce selon son niveau , .

Programme et suivi adapté et personnalisé.
Selon son objectif
sportif : préparation physique
remise en forme : perte de poids , remise en forme

Sa séance type

selon l'objectif
- Remise en forme (reprise du sport , entretient, perte de poids ) divers exercices de renforcement musculaires
- sportif (préparation physique ) divers méthodes d'entrainement

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Cedric

selon l'objectif - Remise en forme (reprise du sport , entretient, perte de poids ) divers exercices de renforcement musculaires - sportif (préparation physique ) divers méthodes d'entrainement

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