Coach de préparation physique | Geoffrey

Enseignant d’EPS et titulaire d'un Master STAPS, Geoffrey dispose d'une formation solide dans le domaine du corps humain et du sport.
Depuis 2016, il intervient en tant que Coach Sportif en entreprise, au domicile des clients, en salle de fitness pour des personnes avec tout type d'objectif (renforcement, perte de poids, raffermissement..)
Son principal objectif est de transmettre ses connaissances et son envie de progresser pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs tout en corrigeant leurs postures et en rendant les séances ludiques.
Il dispose de bonnes performances en course à pieds avec des temps (39mins aux 10kms, 1h31 au semi-marathon et 3h37 au marathon) qui lui permettront de vous aider à progresser en running si besoin.
Toujours en quête de nouveauté, il se donne un point d'honneur à se former continuellement et après le TRX, la Battle Rope et le Foam Roller, il travaille depuis novembre avec l’Electro-Stimulation.

Une phase de questionnement en préparation physique est indispensable : Préparation d'une course, d'une épreuve ou plutôt une compétition sur le long terme..? Tu l'auras compris mes séances seront individualisées au maximum et c'est ce qui me plait et je maîtrise chaque domaine.
Il y aura forcément une phase d'affûtage, de renforcement ou de développement musculaire suivant tes besoins.
Point le plus important : je garantis tout ça en pleine sécurité alors il n'y a plus qu'à !