Coach de préparation physique | Micael

Son expérience de coach

Coach sportif et Entraîneur de boxe

J’accompagne ceux qui souhaitent se renforcer, perdre du poids ou se remettre en forme, ainsi que les sportifs aguerris cherchant à optimiser leurs performances. Mon coaching personnalisé s’adapte à vos objectifs, combinant des méthodes d’entraînement variées : musculation, cardio, flexibilité et exercices fonctionnels et dynamiques pour des progrès efficaces et sécurisés.

Boxe loisir
Étant aussi diplômé en boxe anglaise, je propose des cours accessibles à tous, axés sur la technique, l’agilité et l’endurance, sans combat, pour un entraînement complet et défoulant.

Perfectionnement en boxe
Grâce à mon expertise aux pattes d’ours, j’aide à affiner votre précision, votre rapidité et votre explosivité. Mes séances sont conçues pour améliorer votre technique de frappe, votre défense et vos déplacements, tout en renforçant votre confiance sur le ring.

Instagram : luciani_training

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Avis Clients

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Roxane F - Cours de Prépa physique
Le 05/03/2025

"Un grand merci à Mica pour son professionnalisme et sa sympathie. On sent que c’est un vrai passionné et c’est motivant. Je le recommande vivement!"

Enrico P - Cours de Prépa physique
Le 03/03/2025

"Super coach, une personne digne de ce qu'il fait...motivateur et professionnalisme au top"

MARC B - Cours de Prépa physique
Le 19/02/2025

"Super Coach dynamique et pédagogue,merci Mica pour ton accompagnement ✌️"

REDOUANE G - Cours de Prépa physique
Le 19/02/2025

"Merci coach grâce à toi je me suis renforcé et j'ai perdu les kg en trop?٠ Je recommande ?
"

HUGO M - Cours de Prépa physique
Le 18/02/2025

"Super coach , à l’écoute et très professionnel, je recommande vivement ??."

Jean François T - Cours de Prépa physique
Le 17/02/2025

"Mica est un super professionnel, j’ai progressé énormément grâce à lui et je le recommande vivement car en plus il est super sympa.
Objectifs atteints
Merci :) "

ALIZEE L - Cours de Prépa physique
Le 11/02/2025

"Merci pour les séances de coaching, super le renforcement, suivis rigoureux et sérieux :) "

SEBASTIEN D - Cours de Prépa physique
Le 10/02/2025

"Super prof, explique bien et très pédagogue "

Fatima Zahra M - Cours de Prépa physique
Le 10/02/2025

"Un coach au top, toujours motivant et de bons conseils grâce à lui, j’ai beaucoup progressé Merci Mica ❤️"

Lea L - Cours de Prépa physique
Le 07/02/2025

"Micael, c’est le coach qui vous faut, très professionnel, c’est à dire qu’il sait faire une très bonne analyse de votre état général physique, il sait élaborer un plan rapidement propre à vous. Il est à l’écoute de vos besoins et grâce à son expertise il n’y a pas de doute sur l’atteinte de vos objectifs de manière intelligente méthodique et durable. Je travaille avec Micael la boxe, incluant le renforcement musculaire et tous ce qui réside autour de la boxe: la mobilité, la posture, la coordination, l’amelioration des reflex, cardio. Il sait vous motiver, et comment vous pousser dans vos retranchements, on ressort de ses séances regonfler à bloc, prêt pour la prochaine à donner davantage. Tres belle mentalité, dépassement de soit garantie et résultat au rendez-vous. "

Victor W - Cours de Prépa physique
Le 03/02/2025

"Un grand merci à Micaël pour son accompagnement précieux. Grâce à son écoute et ses conseils, j’ai pu progresser de manière significative. Son professionnalisme et sa bienveillance font toute la différence. Je recommande vivement ! "

Jean-Nicolas B - Cours de Prépa physique
Le 31/01/2025

"Micael m’accompagne depuis plus d’un an deux fois par semaine pour de la preparation physique, du renforcement musculaire et des séances de boxe loisir.
Il est très à l’écoute et a rapidement compris mes besoins. Il transmet avec passion son savoir.
Il construit un programme sur mesure avec un plan de travail sur le long terme en prenant en compte mes forces et mes faiblesses.
J’apprécie son professionnalisme et son expertise.
Ses cours particuliers de boxe me permettent notamment de travailler mon équilibre et ma coordination.
Chaque séance allie plaisir, découverte et travail de fond.
J’ai rapidement ressenti les bienfaits pour ma santé et dans mon sport de prédilection qu’est le tennis."

VANINA T - Cours de Prépa physique
Le 31/01/2025

"Un coach très professionnel et impliqué ce qui n est pas toujours le cas je peux comparer vu que j ai eu plusieurs coachs ! Une personne rare qui sait trouver les mots pour motiver et donner le meilleur de nous-même. Les résultats sont là !"

YOUSSRA C - Cours de Prépa physique
Le 31/01/2025

"Micael est à l’écoute et a pris le temps de me coacher étape par étape, j’ai pu travailler sur le renforcement musculaire et ma perte de poids.
Petit bonus pour une initiation à la boxe en loisir que j’adore ! . Merci à Micael "

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