Coach de préparation physique | Mohamed Amine

Mohamed Amine

Mohamed Amine

Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

-Pratique de compétition:
Football et Aviron
- Expérience:
Préparateur physique Chez Nicolaite de CHAILLÔT
Educateur sportif chez AS CHATOU
- Public encadré:
Footballeurs, Volleyeurs, et sprinters

Sa séance type

* Attente et objectif:
- Reprise de l'activité de compétition suite à une blessure
- suivi et contrôle de la charge d'entrainement
- Préparation physique générale et spécifique (en période non compétitive)
*Techniques utilisées :
Entrainement foncier (capacité aérobie)
Entrainement fractionnée
Entrainement intermittent courts (athlétique et spécifique à la discipline ex: combiné)
Entrainement de la force explosive (pliométrie, statodynamique et contraste de charge)
Entrainement de la vitesse (Méthode RSA : Répétition des sprints)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation, Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Mohamed Amine

* Attente et objectif: - Reprise de l'activité de compétition suite à une blessure - suivi et contrôle de la charge d'entrainement - Préparation physique générale et spécifique (en période non compétitive) *Techniques utilisées : Entrainement foncier (capacité aérobie) Entrainement fractionnée Entrainement intermittent courts (athlétique et spécifique à la discipline ex: combiné) Entrainement de la force explosive (pliométrie, statodynamique et contraste de charge) Entrainement de la vitesse (Méthode RSA : Répétition des sprints)

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