Coach de préparation physique | RUDOVIC

Etant moi-même sportif compétiteur j'ai une expérience pratique de la préparation physique, mais également via les athlètes que j'ai déjà pu suivre.
Des sportifs amateurs aux professionnels, plusieurs ont pu apprécier leurs progressions.

Lors d'une préparation physique, il s'agit d'un suivi qui peut se faire en présence ou à distance.
L'idée sera d'améliorer les qualités physiques liées à la discipline sportive et réduire le risque de blessure. Sur mon format d'entraînement optimisé pour l'athlète, il s'agira d'entraînement bien quantifiés afin de ne pas induire de fatigue excessive qui pourrait avoir des mauvaises répercutions sur vos entraînements en dehors de la préparation physique.
Les séances sont très variées en fonction de l'athlète et de son calendrier.