Coach de préparation physique | Vincent

Son expérience de coach

Après avoir pratiqué l'athlétisme à un niveau national, en parallèle de mes diplômes universitaire en préparation physique (Licence entrainement sportif puis master 2 préparation physique et mentale et réathlétisation) ,je me suis tournée naturellement vers la préparation physique et le coaching.

Actuellement Préparateur physique dans un club de Basket, de Tennis et entraineur d'athlétisme, je travail aussi au sein d'un centre Sport Santé sur Lyon.
J'ai été aussi pendant plusieurs année dans le monde du rugby (Fed 2) .

J'encadre du sportif professionnel à la personne débutant le sport.

Sa séance type

Je m'adapterais volontiers à votre demande quelques soit votre objectif: retour vers une pratique sportive (réathlétisation) , remise en forme /Tonification , perte de poids , développement de la masse musculaire ou préparation d'un concours…

Utilisant beaucoup le poids du corps ainsi que du matériel (TRX , kettlebell, poids , élastiques ) mes séances se composent généralement de circuit training , prévention blessures et travail cardiovasculaire mais tout dépend bien sur de votre objectif.


L'essentiel de la séance est d'avoir gravis une marche supplémentaire vers son objectifs grâce a la sueur de son front !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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Vincent

Je m'adapterais volontiers à votre demande quelques soit votre objectif: retour vers une pratique sportive (réathlétisation) , remise en forme /Tonification , perte de poids , développement de la masse musculaire ou préparation d'un concours…Utilisant beaucoup le poids du corps ainsi que du matériel (TRX , kettlebell, poids , élastiques ) mes séances se composent généralement de circuit training , prévention blessures et travail cardiovasculaire mais tout dépend bien sur de votre objectif.L'essentiel de la séance est d'avoir gravis une marche supplémentaire vers son objectifs grâce a la sueur de son front !

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