Coach de relaxation méditation | Fabienne

Sophrologue Certifiée RNCP, Titre reconnu par l'Etat, et Praticienne en Cohérence Cardiaque Certifiée, je vous accompagne de manière personnalisée dans vos projets d'amélioration de vie personnelle et professionnelle.

J'accompagne tous les publics: hommes, femmes, enfants , adolescents, seniors, personnes âgées, bien portants, convalescents. Je propose des sessions en individuel, j'anime également des sessions de groupes.

J'accompagne également en individuel ou en collectif les milieux professionnels, les professionnels aux métiers exposés ( Santé, sécurité, medico-social) , les entreprises, les Dirigeants, les Managers , les salariés.

Expertises: Gestion du stress- Anxiété- Angoisses -Peurs- Troubles du sommeil - Burnout - Souffrance au travail - Troubles Musculosquelettiques, Handicap acquis - Douleurs chroniques ou passagères ( Dos, cerviacles, maux de ventre etc. dans le respect du suivi medical) -Fatigue et fatigabilité- - Poids de forme - Obésité - Bien-être et développement personnel - Gestion des émotions -Difficultés scolaires - Difficultés de vie ( deuil, divorce, chômage ) - Difficultés psychologiques ( en complément du suivi des spécialistes) - Organisation temps personnel/ temps professionnel

La sophrologie est une approche psycho-corporelle qui ne fait pas intervenir le toucher.
Par une serie de techniques combinées que je choisis et que je vous transmts toujours avec un objectif et un fil conducteur, je vous apprends à mieux connecter votre corps et votre mental au service de votre mieux-être physique, psychologique, émotionnel et de vos projets de vie personnelle et professionnelle.

Pour les entreprises et le collectif au travail, je mets en place une sophrologie sur- mesure qui s'adapte au contexte social de l'entreprise et aux besoins RH identifiés.
Mêlant outils de coaching, la sophrologie, la cohérence cardiaque et ma connaissance du monde de l'entreprise, des dirigeants et des salariés , je vous propose d'intégrer ma démarche respectueuse des enjeux et de l'existant comme levier sur les axes suivants:
- QVT & RPS: sommeil et vigilance - gestion de la douleurs et TMS- gestion du stress et prévention de l'épuisement professionnel- Equilibre vie personnelle / vie professionnelle
- CLIMAT SOCIAL: developper le sentiment d'appartenance, le sens au travail, la cohésion des équipes, accompagner le changement
Je décline ces sujets en fonction du temps et des modalités: en sessions régulières, en ateliers thématiques, en accompagnement sur-messure d'une équipe.
Je propose également un accompagnement personnalisé des dirigeants, managers et des salariés.