Coach de relaxation méditation | Jennifer

Jennifer

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Autres cours : Remise en formeYoga

Son expérience de coach

La médiatation est un véritable atout lorsqu'elle est pratiquée régulièrement. Je la pratique moi-même quotidiennement et la propose sous diverses formes pour les gens désirant la découvrir et la pratiquer.

Il existe de nombreuses approches.

J'ai proposé des séances pour des groupes d'adultes de tout âge et des femmes enceintes.

Sa séance type

Je propose d'abord quelques mouvements afin de préparer le corps à l'assise méditative ( sur sol ou sur chaise )

Je pratique et propose la méditation du sourire intérieur sans laquelle nous venons visiter chaque organe et y placer les éléments correspondant en médecine chinoise.
Je propose également la méditation des 6 sons, toujours en lien avec les principes de la médecine chinoise

Egalement la médiatation de pleine conscience

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Jennifer

Je propose d'abord quelques mouvements afin de préparer le corps à l'assise méditative ( sur sol ou sur chaise )Je pratique et propose la méditation du sourire intérieur sans laquelle nous venons visiter chaque organe et y placer les éléments correspondant en médecine chinoise. Je propose également la méditation des 6 sons, toujours en lien avec les principes de la médecine chinoiseEgalement la médiatation de pleine conscience

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