Coach de relaxation méditation | Jérémy

Jérémy

Jérémy

Autres cours : Remise en forme, Massage assis, Yoga, TMS, Echauffement avant prise de poste

Son expérience de coach

Public de salariés en entreprise et d'élèves/particuliers.

J'ai effectué une formation de méditation guidée auprès d'un moine Tibétain.

Sa séance type

Mes séances de méditation et de relaxation sont guidées avec simplicité et bienveillance, afin d’offrir un véritable moment de pause et de reconnexion. Inspirées de mon parcours en Asie, où j’ai approfondi ces pratiques et eu la chance d’être initié auprès d’un moine tibétain, elles invitent à apaiser le mental, développer la conscience de la respiration et retrouver un équilibre durable. Aucune expérience n’est nécessaire : chacun est accompagné à son rythme dans une pratique accessible et profondément ressourçante.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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Jérémy

Mes séances de méditation et de relaxation sont guidées avec simplicité et bienveillance, afin d’offrir un véritable moment de pause et de reconnexion. Inspirées de mon parcours en Asie, où j’ai approfondi ces pratiques et eu la chance d’être initié auprès d’un moine tibétain, elles invitent à apaiser le mental, développer la conscience de la respiration et retrouver un équilibre durable. Aucune expérience n’est nécessaire : chacun est accompagné à son rythme dans une pratique accessible et profondément ressourçante.

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