Coach de relaxation méditation | Neda

Neda

Neda Live

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Autres cours : Yoga

Son expérience de coach

Je propose des sessions de Relaxation Méditation en séance individuelle ou collective.

J’ai été formé 200h au yoga et à la méditation, je suis également thérapeute certifiée en Naturopathie Ayurvédique et Yoga énergétique.

Je suis passionnée par la pratique et je me fais un plaisir de la transmettre !

Mes séances peuvent vous permettre selon vos besoins, de diminuer votre stresse et de vous apaiser, de gagner confiance en vous, d’intégrer une hygiène de vie pour rester en forme, de rééquilibrer vos énergies, d’apaiser votre mental pour la prise de décision, de diminuer les douleurs corporels (dorsale, endométriose, ect)

Sa séance type

Nous commençons par voir ensemble ce dont vous avez besoin et en fonction de vos besoins nous adaptons les séances en pratiquant :

- les pranayamas : exercices respiratoires
- quelques postures douces (pour se relaxer et entrer en méditation)
- la méditation guidée
- la méditations de pleine conscience
- la méditation des chakras
- la méditation du son (mantras, son spécifiques, utilisation d'instruments de sons)
- la méditation kundalini

Nous faisons un debrief à la fin de la séance pour parler de vos ressentis, ce que vous souhaitez partager et ce dont vous avez besoin pour la suite..

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Pirotais L - Cours de Relaxation Méditation
Le 28/10/2022
Cyril M - Cours de Relaxation Méditation
Le 25/06/2022
Sheila C - Cours de Relaxation Méditation
Le 24/06/2022
Sylvain B - Cours de Relaxation Méditation
Le 20/06/2022

"Neda au top"

Odile S - Cours de Relaxation Méditation
Le 06/01/2022
Delphine s - Cours de Relaxation Méditation
Le 22/11/2021
Beatrice v - Cours de Relaxation Méditation
Le 15/11/2021

"J'ai apprécié la voix et le rythme qui impose la lenteur. L'animatrice devrait mettre son tapis de côté afin que l'on puisse voir précisément ses postures (notamment les jambes et les pieds lorsqu'ils sont en arrière)"

Hervé S - Cours de Relaxation Méditation
Le 12/11/2021

"J'ai passé une bonne séance. Les étirements font du bien au corps, puis les moments de relaxation laissent la tête déconnecter et on est bien... je recommande.
Coach dynamique et passionnée."

Marie m - Cours de Relaxation Méditation
Le 09/11/2021

"Très bon cours, merci!"

Fabienne D - Cours de Relaxation Méditation
Le 18/10/2021

"5"

Bruno l - Cours de Relaxation Méditation
Le 18/10/2021
Sylvaine L - Cours de Relaxation Méditation
Le 14/10/2021
Marie-Laure L - Cours de Relaxation Méditation
Le 04/10/2021

"J'ai participé à un bon cours de Yoga avec Neda qui explique bien les mouvements et les bienfaits sur notre corps. Grand MERCI Neda et à Apec également ! :)"

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Nous commençons par voir ensemble ce dont vous avez besoin et en fonction de vos besoins nous adaptons les séances en pratiquant :- les pranayamas : exercices respiratoires - quelques postures douces (pour se relaxer et entrer en méditation) - la méditation guidée - la méditations de pleine conscience - la méditation des chakras - la méditation du son (mantras, son spécifiques, utilisation d'instruments de sons) - la méditation kundaliniNous faisons un debrief à la fin de la séance pour parler de vos ressentis, ce que vous souhaitez partager et ce dont vous avez besoin pour la suite..

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