Coach de relaxation méditation | Oceane

Son expérience de coach

Cours particulier ou collectif
Essentiellement des femmes ou des personnes actives (souvent stressées/angoisses...)

Sa séance type

Généralement, je débute la séance allongée avec un moment de conscience de son corps, de sa respiration puis ensuite un balayage corporel (relaxation variable selon le type de public), puis visualisation
A la fin de la séance, je propose de rester un moment assis pour ressentir tous les effets bénéfiques de la pratique avant de reprendre ses activités.

J'ai pour habitude de questionner les personnes en amont et à la fin de la séance pour mieux définir la demande et m'adapter le mieux possible

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Oceane

Généralement, je débute la séance allongée avec un moment de conscience de son corps, de sa respiration puis ensuite un balayage corporel (relaxation variable selon le type de public), puis visualisation A la fin de la séance, je propose de rester un moment assis pour ressentir tous les effets bénéfiques de la pratique avant de reprendre ses activités.J'ai pour habitude de questionner les personnes en amont et à la fin de la séance pour mieux définir la demande et m'adapter le mieux possible

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