Coaching mental - Sébastien

Tous publics
Initiation à différentes techniques de relaxation , méditation, préparation mentale
Mes différents diplômes et expériences professionnelles variées m’ont en effet ouvert plusieurs terrains de compétences : l’entraînement, la préparation physique, la gestion des organisations sportives, la formation, sans oublier la préparation mentale et certains outils du développement des habiletés mentales (PNL, Sophrologie, Hypnose, Entretien d’explicitation, Entretien motivationnel, etc.).
Toujours à la recherche de nouvelles compétences et très ouvert d’esprit, je me forme en permanence. Cela me permet d’avoir toujours un temps d’avance pour co construire en individualisant au plus juste mes accompagnements en préparation mentale !

En fonction des besoins , orientation de la séance après consultation de l'élève.

Sur une consultation unique, après compréhension de votre besoin je vous expliciterai des méthodes concrètes à appliquer issues de la sophrologie, sociologie, etc..
Nous pourrons travailler aussi sur plusieurs séances et travailler ensemble sur des exercices et mises en pratiques que vous pourrez effectuer par la suite en autonomie.