Coach de renforcement musculaire | Emeric

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Autres cours : Remise en forme, Circuit-training

Son expérience de coach

Coach sportif depuis maintenant plus de 2 ans, le sport est ancré dans mon mode de vie, c'est pourquoi il est essentiel à mon bien-être. Laissez-moi l'occasion de vous transmettre cette passion en vous proposant de renforcement musculaire quel que soit votre niveau et vos capacités.

Sa séance type

Chaque séance débutera par un échauffement musculaire et articulaire. Ensuite, la séance sera composée de plusieurs exercices et séries avec matériel ou au poids du corps dans le but de favoriser votre renforcement musculaire
Enfin la séance se terminera par un retour au calme ainsi que des étirements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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xavier l - Cours de Renforcement musculaire
 Le 15/03/2022

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Chaque séance débutera par un échauffement musculaire et articulaire. Ensuite, la séance sera composée de plusieurs exercices et séries avec matériel ou au poids du corps dans le but de favoriser votre renforcement musculaire Enfin la séance se terminera par un retour au calme ainsi que des étirements.

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