Coach de circuit training | Emeric

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Autres cours : Remise en forme, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

Coach sportif depuis maintenant plus de 2 ans, le sport est ancré dans mon mode de vie, c'est pourquoi il est essentiel à mon bien-être. Laissez-moi l'occasion de vous transmettre cette passion en vous proposant des séances de circuit training quel que soit votre niveau et vos capacités.

Sa séance type

Chaque séance débutera par un échauffement musculaire et articulaire. Ensuite, la séance pourra être composé d'un circuit training composé d'exercices de renforcement musculaire mais aussi à base de cardio.
Enfin la séance se terminera par un retour au calme ainsi que des étirements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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xavier l - Cours de Circuit-training
 Le 15/03/2022

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Chaque séance débutera par un échauffement musculaire et articulaire. Ensuite, la séance pourra être composé d'un circuit training composé d'exercices de renforcement musculaire mais aussi à base de cardio. Enfin la séance se terminera par un retour au calme ainsi que des étirements.

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