Coach sportif de remise en forme | Emeric

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Autres cours : Circuit-training, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

Coach sportif depuis maintenant plus de 2 ans, le sport est ancré dans mon mode de vie, c'est pourquoi il est essentiel à mon bien-être. Laissez-moi l'occasion de vous transmettre cette passion en vous proposant des séances de remise en forme quel que soit votre niveau et vos capacités.

Sa séance type

Chaque séance débutera par un échauffement musculaire et articulaire. Ensuite, la séance pourra être composée d'un circuit training ou encore d'un hiit pour développer le cardio et favoriser le renforcement musculaire, que cela soit avec ou sans matériel.
Enfin la séance se terminera par un retour au calme ainsi que des étirements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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xavier l - Cours de Remise en forme
 Le 15/03/2022

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Chaque séance débutera par un échauffement musculaire et articulaire. Ensuite, la séance pourra être composée d'un circuit training ou encore d'un hiit pour développer le cardio et favoriser le renforcement musculaire, que cela soit avec ou sans matériel. Enfin la séance se terminera par un retour au calme ainsi que des étirements.

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