Coach sportif de remise en forme | Melissa

Son expérience de coach

Coach sportive diplômée et passionnée je vous accompagne dans votre objectif à votre rythme.
Je vous challenge sur chacune des séances, le but étant de prendre du plaisir, se dépenser et travailler ensemble vers votre objectif !
Nous effectuons un bilan ensemble avant de débuter la prise en charge. À chaque fin de séance nous effectuerons un feedback pour adapter les séances qui suivront :)

Sa séance type

Une séance type se construit comme ci-dessous
Étape 1 = mobilité
Étape 2 = activation musculaire
(optionnel étape 3 = skill ou compétence clé)
Étape 4 = entrainement spécifique
Étape 6 = retour au calme débrief

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Didier V - Cours de Remise en forme
Le 20/10/2022

"Très bien.
Nous avons vraiment fait travailler nos muscles et le cardio. "

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Melissa

Une séance type se construit comme ci-dessous Étape 1 = mobilité Étape 2 = activation musculaire (optionnel étape 3 = skill ou compétence clé) Étape 4 = entrainement spécifique Étape 6 = retour au calme débrief

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