Coach de renforcement musculaire | Florian

Bonjour à tous !
Diplômé d'une double licence STAPS (Entraînement sportif & Préparation physique / Santé vieillissement et activité physique adaptée.)

J'accompagne toute personne souhaitant reprendre ou pratiquer une activité physique adaptée à ses besoins.

Dans un but de santé, de loisir, de plaisir ou de compétition. Je saurais m'ajuster à toutes vos demandes (perte de poids, tonification, prise de masse musculaire, reprise d'activité post blessure, préparation physique générale, Réhabilitation à l'effort)

En termes d'expériences : Cela fait plus de 6 ans que j'encadre dans le domaine de l'activité physique.
4 ans en tant qu'éducateur sportif auprès d'enfants âgés de 4 à 11 ans
1 an en tant que préparateur physique d'une équipe seniors de volley-Ball niveau régional
1 an en centre de rééducation fonctionnel et centre sport santé en tant qu'APA auprès d'un public atteint de maladies chroniques et affections de longue durée.
2 ans en association et club de sports

Que tu sois débutant(e), expert(e), atteint(e) ou non d'une maladie chronique.

Je me ferais un plaisir de t'accompagner pour atteindre tes objectifs.

Etape 1 : Echange / Communication

L'objectif sera d'échanger autour de vos besoins. Nous aborderons ici l'essentiel afin de mieux vous connaître : mode de vie, antécédents sportifs et objectifs.

Etape 2 : La Pratique

L'objectif de cette étape est de vous accompagner lors d'une séance type afin de vous montrer comment atteindre vos objectifs. Je vous transmettrai un maximum de conseils. Je serai à votre écoute tout au long de la séance afin de pouvoir vous conseiller et répondre à toutes vos questions.

Etape 3 : Prise de contact et suivi

L'objectif, en fin de séance, sera de discuter de vos attentes et de potentiellement vous accompagner par la suite en vous proposant un suivi adapté, individualisé et personnalisé en fonction de votre demande initiale.