Coach de renforcement musculaire | Josh

Coach sportif, professeur D’EPS en lycée (BAC+5), entraineur et joueur de rugby en club et titulaire d’un DEUG mention entrainement sportif et préparation physique, je suis convaincu des bienfaits d'un renforcement musculaire de qualité que ce soit dans un but de prévention de blessure, d'optimisation de ses performances ou encore de renforcement de son estime de soi ou de son capital confiance nécessaire à notre bien être quotidien.

La caractéristique première de mes séances est leur adaptabilité. En fonction de vos besoins (perte de poids, détente, renforcement, raffermissement, se défouler etc…) mais aussi de vos ressources (souplesse, résistance à l'effort, capacité cardio-respiratoire), les séances seront personnalisées avec un coach à l'écoute de vos envies et de votre forme du jour.
Disposant d'élastiques, d'une corde à sauter, d'un rouleau, d'un tapis, de petits poids etc... toutes les conditions matérielles et motivationnelles seront réunies pour faire des séances de qualité. Venez essayer, ESSAYER c'est notre première RÉUSSITE :)

Si les créneaux disponibles ne vous conviennent pas, vous pouvez me contacter au 0610722035 afin que je puisse ajuster mon emploi du temps sur le site :)