Coach de renforcement musculaire | Laura

Son expérience de coach

en cours collectif ou en cours privé je vous aide à maintenir la forme grâce à du renforcement musculaire avec ou sans charge je m'adapte à toutes vos demande. Ce cours est adapté à tous types de clients.
Je donne ce cours maintenant depuis quelques année et suis heureuse de pouvoir voir les gens évoluer.

Sa séance type

Un cours axé sur le développement de la force et de la tonicité musculaire. Vous utiliserez des poids, des bandes élastiques et votre propre poids corporel pour cibler tous les principaux groupes musculaires

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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