Coach de renforcement musculaire | Lévi

Lévi

Lévi

Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

J'ai accompagné plus de 400 personnes dans leur remise en forme depuis mes débuts en tant que coach. Je travaille sur l'aspect sportif, alimentaire mais aussi psychologique afin d'apporter mon expérience et mon expertise à mes élèves et les amener vers leur objectif. Le but est de gagner en muscle mais aussi d'améliorer sa santé et son bien-être.
J'ai accompagné tout type de profil, professionnel comme amateur, et je peux facilement m'adapter à tout public.

Sa séance type

On commence la séance par un échauffement doux, afin de préparer le corps à l'effort. Ensuite je fais un état des lieux des blessures ou pathologies, des points forts/points faibles et des objectifs. Je fais une rapide évaluation des capacités physiques, de la mobilité et des postures.
Ensuite je m'adapte à l'objectif, en me concentrant sur la qualité de l'exécution des mouvements, que ce soit sur machine ou au poids du corps.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Lévi

On commence la séance par un échauffement doux, afin de préparer le corps à l'effort. Ensuite je fais un état des lieux des blessures ou pathologies, des points forts/points faibles et des objectifs. Je fais une rapide évaluation des capacités physiques, de la mobilité et des postures. Ensuite je m'adapte à l'objectif, en me concentrant sur la qualité de l'exécution des mouvements, que ce soit sur machine ou au poids du corps.

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