Coach de renforcement musculaire | Lionel

Lionel

Lionel

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Autres cours : PilatesBoxeCircuit-training

Son expérience de coach

Passionné de Sports avec un grand S, notamment des arts martiaux.
Cela fait + de 3 ans que je travaille intensément dans le domaine du coaching privé mais aussi collectif. Pour m’adapter à la situation actuelle, je me suis récemment spécialisé dans les cours en visioconférence.

Sa séance type

Le style qui me caractérise c’est encadrer mes cours dans une ambiance remplie de bienveillance et de fun. Je veille beaucoup à la bonne exécution des mouvements de mes adhérents pour les faire évoluer un maximum et les amener à la réalisation de leurs objectifs physiques. Je peux animer la plupart des cours de remise en forme (Gym douce, cardio, HIIT, renforcement musculaire, Boxe, Kickboxing, etc.).
Et généralement je propose des exercices assez variés pour éviter la routine. Je procède de la même manière avec la musique qui accompagne mes sessions.
En effet, je change ma playliste musicale quasiment chaque semaine.

Langues: français, english, español (aussi: bonnes notions en hébreu & néerlandais)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Séverine B - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/05/2024

"Super séance, je recommande ! Lionel a été à l'écoute et a adapté la séance à mes besoins/capacités. Séance très complète qui rebooste ! Hâte d'être à la prochaine malgré les courbatures :-)
Merci"

Liza L - Cours de Renforcement musculaire
Le 15/08/2023

"Au top, je ne regrette aucune courbatures !
Une belle pédagogie et de la patience, premier cours de boxe validé ; vivement le second. "

Fabienne R - Cours de Renforcement musculaire
Le 27/06/2023

"Différents exercices avec enchaînements faciles à mémoriser et à répéter. J'ai bien aimé ce qui était proposé et la pédagogie du prof."

AURELIEN M - Cours de Renforcement musculaire
Le 31/03/2023

"Je viens de faire une séance de Pilates avec Lionel. Gars très sympa, il a su s'adapter à mon niveau sans pour autant me donner des exercices trop faciles. J'ai donc atteint mon objectif de renforcement musculaire. Je le recommande."

Florence G - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/03/2023
Elsa D - Cours de Renforcement musculaire
Le 09/02/2023

"Super cours, toujours très complets et variés. Au top !"

Beatrice V - Cours de Renforcement musculaire
Le 01/12/2022

"Supers cours, équilibrés et qui mettent de bonne humeur au moins jusqu'au cours suivant
MERCI!"

Chebbi M - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/11/2022

"Super coach, cours divers et variés, très adaptés.
0 routine.
Merci pour ces cours et pour ta bonne humeur.
"

Sandrine B - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/11/2022

"bon programme complet - Bonnes explications"

Marielle B - Cours de Renforcement musculaire
Le 21/10/2022

"Prof dynamique et motivant."

Gregory N - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/10/2022

"accessible à tous les niveaux, c'était top"

Elsa D - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/10/2022
Agnès J - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/10/2022

"Merci pour ce cours !"

Sabrina K - Cours de Renforcement musculaire
Le 13/10/2022
Sophie D - Cours de Renforcement musculaire
Le 13/10/2022
Hoai Anh T - Cours de Renforcement musculaire
Le 28/09/2022

"Un coach qui explique ce qu'il fait et qui prend tu temps pour corriger les postures. Je le recommande."

Laurie M - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/09/2022

"Coach très sympa! "

Julie N - Cours de Renforcement musculaire
Le 23/08/2022

"Coach très sympa, à l'écoute et pédagogue, je recommande !!"

Clara C - Cours de Renforcement musculaire
Le 12/08/2022

"Des séances au top :) Lionel est attentif et dynamique !"

Thierry A - Cours de Renforcement musculaire
Le 05/08/2022

"Lionel est un excellent coach très pédagogue dynamique et positif.
J' ai passe un excellent moment merci encore pour tout. "

Yasmine B - Cours de Renforcement musculaire
Le 10/05/2022
Céline B - Cours de Renforcement musculaire
Le 06/05/2022

"Cours complet et varié, toujours dans la bonne humeur. Lionel est très attentif et n'hésite pas à corriger les postures."

Laura M - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/04/2022

"Super cours, super coach!"

Florence P - Cours de Renforcement musculaire
Le 22/04/2022

"Super cours très complet et varié prof à l écoute "

Josy T - Cours de Renforcement musculaire
Le 07/04/2022

"Cours très complet. Prof très à l'écoute de ses élèves. Merci Lionel"

Anonyme A - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/03/2022

"Non disponible"

Augustin L - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/03/2022

"Dynamique, sympa, accessible, j'ai passé une super séance avec Lionel !:)"

Romain L - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/03/2022

"Très bonne séance, à la fois technique et physique, tout ce que nous attendions !
Merci Lionel "

Edgar R - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/03/2022

"Cours au top ! Lionel sait s'adapter aux différents niveaux. Je recommande les yeux fermés (mes courbatures un peu moins). "

Gatien L - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/03/2022

"Coach au top avec la joie de vivre qui te donne envie de te dépasser "

Arnaud F - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/03/2022

"Séance au top !
Namaste Lionel !"

David B - Cours de Renforcement musculaire
Le 10/12/2021
Aurelia N - Cours de Renforcement musculaire
Le 05/12/2021
Karim B - Cours de Renforcement musculaire
Le 25/11/2021

"Super coach, extrêmement pédaguo et sachant s'adapter à merveille aux participants de son cours!"

Marine G - Cours de Renforcement musculaire
Le 22/11/2021

"Cours collectif de box et de renforcement musculaire au top. Lionel sait s'adapter à son public et conduit ses cours dans la bonne humeur tout en nous encourageant à dépasser nos limites ! "

Blandine P - Cours de Renforcement musculaire
Le 13/10/2021
Sylvie K - Cours de Renforcement musculaire
Le 22/08/2021

"Lionel est un top coach, à l'écoute, qui allie technique, professionnalisme et bienveillance. J'ai passé un super cours!! MERCI beaucoup :-)"

Bruno G - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/07/2021

"Précis - Séance complète - Bon conseils - Contact facile - Ponctuel - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Dynamique - Pédagogue - Attentif - Sympathique - Professionnel Une séance parfaite qui m'a permis de mieux appréhender les objectifs de la boxe anglaise. Lionel a été parfait, très pédagogue et précis dans les conseils donnés. A renouveler sans aucune hésitation !"

Vivian W - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/07/2021

"Lionel est un prof très dynamique et il sait bien motiver ses étudiants en évitant de la répétition dans ses circuits. Il nous lance toujours des défis à nous surpasser pendant la séance. Fortement recommandé!"

Nicolas L - Cours de Renforcement musculaire
Le 16/06/2021

"Drôle - Tenue professionnelle - Pédagogue - Séance complète - Attentif - Dynamique - Patient - Séance adaptée - Ponctuel - Bon conseils - Professionnel Super session de remise en forme pour deux acec Lionel comme coach !"

Francesco G - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/06/2021

"Précis The training was really good and Lionel is so nice. The lesson was split between normal training and boxing. I highly recommend this trainer! "

Julie L - Cours de Renforcement musculaire
Le 25/05/2021

"Très bonne séance adaptée à mon désir de reprise en douceur. Lionel est à l'écoute et les exercices sont variés donc je recommande fortement."

Louis F - Cours de Renforcement musculaire
Le 05/05/2021

"Dynamique - Professionnel - Attentif - Ponctuel"

Esther H - Cours de Renforcement musculaire
Le 04/05/2021

" Lionel est Très sympa, motivant et s'adapte bien aux niveaux de chacun dans le cours. Top, je recommande !! "

Xavier l - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/04/2021

"Dynamique - Tenue professionnelle - Sympathique - Ponctuel - Attentif - Professionnel - Contact facile"

Xavier l - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/04/2021

"Séance variée - Ponctuel - Tenue professionnelle - Sympathique - Contact facile - Bon conseils - Professionnel"

Olivier P - Cours de Renforcement musculaire
Le 26/03/2021

"Super séances très complète et dynamique. Lionel c’est très bien adapté à notre niveau de débutant. Nouvelle séance réservée. "

Alpha K - Cours de Renforcement musculaire
Le 18/03/2021

"Séance variée - Dynamique - Professionnel - Bon conseils Excellent coach, toujours satisfaite de mes séances. Je recomammde !"

ganapirate g - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/03/2021

"Très pro, attentif, bon pédagogue, et sympa. "

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Le style qui me caractérise c’est encadrer mes cours dans une ambiance remplie de bienveillance et de fun. Je veille beaucoup à la bonne exécution des mouvements de mes adhérents pour les faire évoluer un maximum et les amener à la réalisation de leurs objectifs physiques. Je peux animer la plupart des cours de remise en forme (Gym douce, cardio, HIIT, renforcement musculaire, Boxe, Kickboxing, etc.). Et généralement je propose des exercices assez variés pour éviter la routine. Je procède de la même manière avec la musique qui accompagne mes sessions. En effet, je change ma playliste musicale quasiment chaque semaine.Langues: français, english, español (aussi: bonnes notions en hébreu & néerlandais)

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