Coach de renforcement musculaire | Lionel

Lionel

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Son expérience de coach

- Je propose des exercices efficaces à l’aide du poids de corps ou avec des élastiques comme éléments de résistance.
- J’ai encadré différents types de public, comme un public novice, habitué, en individuel ou en collectif et en entreprise.

Sa séance type

- Je propose des exercices de renforcements à la fois statistiques et dynamiques.
- Pour cette activité j’utilise du petit matériel comme des élastiques, un TRX, etc…

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Lionel

- Je propose des exercices de renforcements à la fois statistiques et dynamiques. - Pour cette activité j’utilise du petit matériel comme des élastiques, un TRX, etc…

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