Coach sportif de remise en forme | Lionel

Lionel

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

- Pour se remettre en forme, améliorer sa condition physique, se sentir mieux dans son corps, tonifier son corps et renforcer ses muscles. Par la remise en forme, je vous accompagne pour vous sentir bien dans votre tête et mieux dans votre corps.
- pour cette activité j’ai accompagné tout type de public. À la fois de façon individuelle mais aussi collective.

Sa séance type

- Je réalise des séances par des parcours. En effet, j’allie dans mes parcours des séquences à la fois dynamiques et statistiques de façon à travailler les muscles superficiels et profonds.
- Pour cela j’utilise du petit matériel comme le STEP, des plots, une corde à sauter, des élastiques de résistance, etc…

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Lionel

- Je réalise des séances par des parcours. En effet, j’allie dans mes parcours des séquences à la fois dynamiques et statistiques de façon à travailler les muscles superficiels et profonds. - Pour cela j’utilise du petit matériel comme le STEP, des plots, une corde à sauter, des élastiques de résistance, etc…

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