Coach sportif de remise en forme | Angélique

Angélique

Angélique

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Autres cours : ZumbaBoxeYoga

Son expérience de coach

Diplômée depuis 2007, la remise en forme est la base de notre diplôme.

Prof de fitness je donne des cours de body pump, de body combat, de body attack , de body balance , de sh'bam(danse) , rpm(vélo), cuisses, abdos fessiers, zumba

Je peux aussi utilisé du petit matériel : élastiques, poids légers.

Sa séance type

Pour une séance de remise en forme je fais travailler autant les membres inférieurs que les membres supérieurs.

je commence par un échauffement général pendant lequel je repère les faiblesses de placement ,
Le corps de séance sera basé sur tout le corps; avec ou sans matériel. (élastique, swissball, poids , haltères)
Dans tous les cas les charges seront légères.

Je fini avec des étirements pendant lesquels je demande le ressenti de la séance .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Cedric C - Cours de Remise en forme
Le 01/08/2023

"Angélique est TOP, des explications, conseils, adaptation de la séance, aide au dépassement de soi, tout ça avec gentillesse et bienveillance. Bref une coach avec un vraie expérience dans le coaching, un grand merci pour tout et à demain pour une autre séance :)"

Marie-Pierre R - Cours de Remise en forme
Le 22/11/2022

"Tout est parfait
Merci Angélique."

labyed r - Cours de Remise en forme
Le 14/10/2022

"C'était bien, merci :)"

Magali S - Cours de Remise en forme
Le 02/07/2022
Laetitia G - Cours de Remise en forme
Le 30/06/2022
Perrine M - Cours de Remise en forme
Le 29/06/2022
Alexandra H - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2022
Arnaud J - Cours de Remise en forme
Le 28/06/2022

"Toujours un sujet traité de manière très intéressante."

Beatriz R - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022
Véronique L - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022

"C’était détendant !"

Karine O - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022

"super
"

Cécile C - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2022

"cours très bien, ! coach au top, je regrette simplement que ce cours ait eu lieu en visio car j'attendais vraiment de bouger en musique, la musique manquait ..."

Marie L - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2022
Anne-Lise R - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2022

"Super!"

Christelle h - Cours de Remise en forme
Le 21/06/2022

"Cours d'initiation pour moi, très intéressant. La difficulté était de bien réaliser les mouvements, le sofa et la couleur du vêtement de la prof se confondaient à l'écran rendait moins visibles les gestes."

Fanny b - Cours de Remise en forme
Le 20/06/2022

"super cours, angélique est pleine d'énergie et ca donne envie de ne rien lâcher ! :)"

Julie M - Cours de Remise en forme
Le 20/06/2022

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Pour une séance de remise en forme je fais travailler autant les membres inférieurs que les membres supérieurs.je commence par un échauffement général pendant lequel je repère les faiblesses de placement , Le corps de séance sera basé sur tout le corps; avec ou sans matériel. (élastique, swissball, poids , haltères) Dans tous les cas les charges seront légères.Je fini avec des étirements pendant lesquels je demande le ressenti de la séance .

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