Professeur de zumba | Angélique

Angélique

Angélique

(17)

Autres cours : Remise en forme, Boxe, Yoga

Son expérience de coach

Diplômée depuis 2007 , je suis prof de Fitness (cours collectifs)
depuis + de 12 ans je fais de l'entraînement fonctionnel : tous les gestes qui vous servent au quotidien.
En effet pour progresser il faut adapter les entraînements à chacun.
Le circuits sont idéals pour faire un même cours avec un public différent.

Sa séance type

Ma séance se compose d'un échauffement général

Un travail sur un temps donné 45sec ou 1 min: enchaînement de 2 ou 3 exercices puis récupération de 15sec à 45 sec.
Chaque personne travaille à son rythme .
Un retour au calme pour s'étirer et échanger sur le ressenti de la séance du jour .

Je suis formée aux différentes techniques et utilisation du petit matériel tel que le TRX, le RIP trainer, le swiss ball, le VIPR, les kettlebells, le slam ball, la Battle rope.
J'utilise également des élastiques.
J'entraîne tous types de public : travail sur le développement de l'endurance , de la mobilité, de l'agilité , de la pliométire.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Cedric C - Cours de Zumba
 Le 01/08/2023

"Angélique est TOP, des explications, conseils, adaptation de la séance, aide au dépassement de soi, tout ça avec gentillesse et bienveillance. Bref une coach avec un vraie expérience dans le coaching, un grand merci pour tout et à demain pour une autre séance :)"

Marie-Pierre R - Cours de Zumba
 Le 22/11/2022

"Tout est parfait
Merci Angélique."

labyed r - Cours de Zumba
 Le 14/10/2022

"C'était bien, merci :)"

Magali S - Cours de Zumba
 Le 02/07/2022
Laetitia G - Cours de Zumba
 Le 30/06/2022
Perrine M - Cours de Zumba
 Le 29/06/2022
Alexandra H - Cours de Zumba
 Le 28/06/2022
Arnaud J - Cours de Zumba
 Le 28/06/2022

"Toujours un sujet traité de manière très intéressante."

Beatriz R - Cours de Zumba
 Le 27/06/2022
Véronique L - Cours de Zumba
 Le 27/06/2022

"C’était détendant !"

Karine O - Cours de Zumba
 Le 23/06/2022

"super
"

Cécile C - Cours de Zumba
 Le 22/06/2022

"cours très bien, ! coach au top, je regrette simplement que ce cours ait eu lieu en visio car j'attendais vraiment de bouger en musique, la musique manquait ..."

Marie L - Cours de Zumba
 Le 22/06/2022
Anne-Lise R - Cours de Zumba
 Le 22/06/2022

"Super!"

Christelle h - Cours de Zumba
 Le 21/06/2022

"Cours d'initiation pour moi, très intéressant. La difficulté était de bien réaliser les mouvements, le sofa et la couleur du vêtement de la prof se confondaient à l'écran rendait moins visibles les gestes."

Fanny b - Cours de Zumba
 Le 20/06/2022

"super cours, angélique est pleine d'énergie et ca donne envie de ne rien lâcher ! :)"

Julie M - Cours de Zumba
 Le 20/06/2022

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Angélique

Ma séance se compose d'un échauffement généralUn travail sur un temps donné 45sec ou 1 min: enchaînement de 2 ou 3 exercices puis récupération de 15sec à 45 sec. Chaque personne travaille à son rythme . Un retour au calme pour s'étirer et échanger sur le ressenti de la séance du jour .Je suis formée aux différentes techniques et utilisation du petit matériel tel que le TRX, le RIP trainer, le swiss ball, le VIPR, les kettlebells, le slam ball, la Battle rope. J'utilise également des élastiques. J'entraîne tous types de public : travail sur le développement de l'endurance , de la mobilité, de l'agilité , de la pliométire.

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