Coach de renforcement musculaire | Rémy

Rémy

Rémy

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Small group
Cours Co (25 personnes)
Senior
Adulte en entreprise
Adolescent
Pompiers

Sa séance type

Échauffement articulaire et musculaire

Montée du cardio

Corps de séance soit en ciblant la totalité du corps soit en ciblant un groupe musculaire.
Travail également sur la mobilité articulaire et le positionnement du corps pour bien travailler.
Avec ou sans matériel.

Retour au calme à base d'étirement.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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Rémy

Échauffement articulaire et musculaireMontée du cardioCorps de séance soit en ciblant la totalité du corps soit en ciblant un groupe musculaire. Travail également sur la mobilité articulaire et le positionnement du corps pour bien travailler. Avec ou sans matériel.Retour au calme à base d'étirement.

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