Coach de renforcement musculaire | Sarah

Son expérience de coach

Le sport est mon allié depuis toute petite! Ma discipline de prédilection est la danse, toutes danses confondues à laquelle j'ai faits des compétitions et j'ai gagné le titre de championne de France et suite à ceci je suis danseuse professionnelle

Passons à ma deuxième passion le fitness. Le fitness pour moi est synonyme de plaisir, fun, défouloir, bien-être, sourire, challenge et dépassement de soi!
Je suis diplômée coach fitness à IMF (l'Institut des Métiers de la Forme), et encadre plusieurs disciplines : renforcement musculaire, séances cardio, circuit training, body zen et stretching...

Je serai présente pour toute personne voulant commencer, reprendre, progresser, surpasser et surtout prendre plaisir à faire du sport! Je m'adapte à toute demande et à tous les niveaux, le plus important pour moi, et que vous soyez bien dans vos baskets et que vous ressortiez avec le sourire!

Sa séance type

Les séances se font avec ou sans matériel!
Elles se font sur des zones ciblées ou en full body!
Chacun son objectif, chacun ses envies et je respecterai ceci!
Tous les exercices sont adaptables, la priorité est votre évolution et sans vous blesser!

Tout ceci avec la bonne humeur et le sourire!

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Clement D - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/03/2021

"Efficace - Drôle - Pédagogue - Bon conseils - Contact facile - Sympathique - Ponctuel - Dynamique - Professionnel"

Ganaëlle V - Cours de Renforcement musculaire
Le 06/03/2021

"Ludique - Dynamique - Professionnel - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée - Contact facile"

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Sarah

Les séances se font avec ou sans matériel! Elles se font sur des zones ciblées ou en full body! Chacun son objectif, chacun ses envies et je respecterai ceci! Tous les exercices sont adaptables, la priorité est votre évolution et sans vous blesser!Tout ceci avec la bonne humeur et le sourire!

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