Coach de renforcement musculaire | Saren

"Je suis vraiment ravie d’avoir commencé ce coaching ! Après seulement 4 séances, je vois déjà des progrès et, surtout, je prends beaucoup de plaisir à m’entraîner. Saren est une coach bienveillante, motivante et toujours à l’écoute. Elle prend le temps d’expliquer chaque exercice, corrige les mouvements avec patience et sait parfaitement encourager à se dépasser tout en respectant le rythme de chacun. Les séances sont toujours variées et se déroulent dans une super ambiance. J’ai hâte de poursuivre ce coaching et de voir les progrès à venir. Je la recommande sans hésiter !"

"Je remets cet avis pour remercier Saren e pour son accompagnement exceptionnel. En seulement un mois, avec 3 séances par semaine, j'ai obtenu des résultats que je n'imaginais pas atteindre aussi rapidement. Grâce à ses conseils sur l'entraînement et l'alimentation, ma transformation physique a été impressionnante. Ma masse musculaire est passée de 34,4 kg à 39,9 kg, tandis que ma masse grasse est passée de 21,3 kg à 15,5 kg.

Au-delà des résultats, Saren est une coach très à l'écoute, bienveillante et investie. Elle prend le temps d'adapter son accompagnement à chaque personne, reste disponible pour répondre aux questions et nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. Si vous cherchez une coach compétente, humaine et réellement impliquée dans votre réussite, je la recommande sans hésitation. Foncez !"

"Je recommande Saren ! J'ai fait le bilan et la première séance de travail avec elle. Très professionnelle, de bons conseils et répond à l'ensemble des questions / besoins d'un débutant qui commence :) "

"Franchement, je recommande à 100 % ! Ça fait bientôt un mois que je m’entraîne avec Saren trois fois par semaine, et je vois déjà des résultats. Elle est super à l’écoute hyper motivante et toujours là pour nous pousser sans jamais nous mettre mal à l’aise. Elle ne s’occupe pas seulement des séances, mais aussi de tout l’accompagnement autour alimentation, conseils pour manger équilibré, récupération après le sport, motivation vraiment un suivi complet de A à Z. On sent qu’elle aime ce qu’elle fait et qu’elle veut réellement nous voir progresser. Hâte de continuer ! ??"

"Très satisfaite du bilan que j'ai pu faire avec Saren je recommande !"

"Très bonne expérience ! La première séance s’est super bien passée, on se sent tout de suite à l’aise.

Le bilan corporel était complet et les explications étaient claires et faciles à comprendre. Saren est professionnelle, à l’écoute et prend vraiment le temps de répondre aux questions.

On repart avec une meilleure compréhension de son corps, des objectifs plus clairs et surtout beaucoup de motivation pour la suite.

Je recommande sans hésiter ?"

"Bilan réalisé ce matin, explication claire, et compte rendu par mail top ! "

"Thank you, Saren!

I had several in-person sessions with her and it’s been a great experience from the start. She’s professional, supportive, and really takes the time to listen and adapt to your goals.

Instead of feeling intimidated, I felt encouraged and motivated after every session. She also gives clear guidance on both training and nutrition, which made everything much easier to understand.

Big plus: she speaks English, which was really important for me.

"

"Super expérience pour ma première séance avec Saren !
Elle a bien répondu à ma demande, grâce à elle, j’ai pu mieux apprendre les machines.
Je recommande à 100 % .

"

"Bilan effectué avec Saren
Très positive et professionnelle
Répond rapidement à mes demandes
Hate de voir son programme et de travailler avec toi !
"

"Merci Saren pour le bilan effectué la semaine dernière, tes explications sont
« top » ?? et m’ont permis de mieux comprendre le fonctionnement de mon corps.
Aujourd’hui une séance de coaching géniale, j’ai vraiment apprécié!!!
Je te donnerai des nouvelles de mes courbatures??.
À très vite!!!"

"Professionnelle et positive !
Saren m'a apporté une aide précieuse avec des conseils pertinents ainsi qu'un bilan complet qui correspond à mes objectifs."

"J’ai réalisé mon bilan corporel avec Saren et j’ai été vraiment satisfaite de cette première rencontre. Elle a pris le temps d’expliquer chaque mesure, de répondre à toutes mes questions et de m’aider à mieux comprendre mes objectifs.
Son approche est à la fois professionnelle et bienveillante, ce qui met tout de suite en confiance.
Je me sens motivée et prête à commencer le coaching la semaine prochaine ! Hâte de voir les progrès à venir ?"

"Saren est vraiment bienveillante.
Pour ma part, j'ai fait un bilan, elle explique tout très clairement, elle mets super à l'aise. Cela donne envie de travailler avec elle. J'ai été très satisfaite de ce premier échange."

"Super expérience pour ma première séance avec Saren ! Elle est super sympa, attentive et rend l’entraînement à la fois efficace et agréable. J'ai apprécié ses explications claires et sa capacité à s’adapter à mon niveau. Vraiment hâte de poursuivre avec elle !"

"J'ai profité de l'offre Fitness Park pour faire un bilan avec Saren, et j'ai été vraiment très satisfait de cette première prise de contact. Elle met tout de suite à l'aise, prend le temps d'écouter, et avait déjà beaucoup de réponses claires à mes questions. Je pense que ses conseils sont précieux et adaptés, je repars motivé et hâte de suivre ses recommandations pour progresser. "

"Une pépite ! De nature anxieuse, j'appréhendais un peu ma première séance mais Saren a su me mettre à l'aise très rapidement. Ses explications sont claires et simples, vraiment top pour les débutants ! "

"J’étais sceptique au début, mais j’ai profité de l’offre Fitness Park pour faire une évaluation d’une heure. Eh bien, si vous hésitez : foncez ! La coach met vraiment à l’aise, elle est très humaine et adapte son discours, car on n’est pas tous experts en anatomie. À l’écoute, avec des remarques pertinentes, c’était à la fois sympathique et très utile pour mieux comprendre le fonctionnement de son propre corps !"

"Un grand merci !
J’ai eu ma première séance aujourd’hui avec Saren pour un bilan et je suis absolument ravie. Une coach professionnelle, à l’écoute, qui met tout de suite à l’aise et donne vraiment envie de se dépenser. On sent qu’elle sait ce qu’elle fait, et son énergie est super motivante. "

"Merci à toi Saren pour cette première heure de coaching.
C'était une première expérience et j'ai beaucoup appris.
Explication claire et simple, bilan reçu dans la même journée !
On se revoit dans un mois. Encore merci ?"

"Une coach très agréable à l'écoute très compréhensive. Elle s adapte toujours très bien à moi comme je suis débutante:) elle est vraiment top et je la conseille fortement!!! J ai pu perdre du poids grâce à elle . Malgré parfois des difficultés à me motiver elle m'a toujours encouragé pour ne pas abandonner et mtn je veux surtout plus avoir ce genre de pensées ?tellement hâte d obtenir mes objectifs avec sont aide très précieuse pour moi ... merci beaucoup pour ton professionnalisme!!!"

"J'ai eu l'occasion de faire une séance d'entraînement d'une heure avec Saren. Tout s’est très bien passé, elle met tout de suite à l’aise. Elle est à l'écoute, sait adapter les exercices en fonction du niveau et des besoins. Même en une seule séance, j’ai pu ressentir les bienfaits de son approche et sa motivation. Je recommande vivement à ceux qui cherchent une coach engagée et compétente !"

"Saren est une super coach ! Souriante, dynamique, motivante et à l'écoute.

Je suis ravie de mon coaching, j’adore les séances et je suis contente d’avoir repris le sport ! Saren adapte les séances en fonction des niveaux, et les séances sont très variées. Elle prend le temps de bien m'expliquer les mouvements et à quoi sert chaque exercice. Elle me pousse aussi quand elle sent que je peux faire plus et c’est top. Saren a déjà fait un travail énorme c'est de me redonner une discipline et d'être régulière dans les séances. Je suis super contente et c'est un plaisir de m'entraîner."

"Saren est très professionnel et patient, un soutien et un guide indispensable pour ceux qui souhaitent commencer ou reprendre une activité physique. Gentillesse et compétence à la portée de tous."

"J’ai eu un bilan d’une heure avec Saren & une séance d’une heure en salle. On a fait le point sur mes besoins, mes objectifs, mon mode de vie, elle était à l’écoute. Elle a prit le temps de me montrer toutes les machines à la salle, me corriger & j’ai pris un forfait d’un mois pour être suivie par elle & je pense reconduire. Son programme d’entrainement correspond vraiment à mes attentes . Je recommande +++"

"Saren est top! Elle est très à l'écoute et très professionnelle. Vous pouvez y aller les yeux fermés."

"Coach dynamique et à l'écoute, très disponible en cas de question. Recommande fortement :) "

"Super coach, Saren est très sympathique, hâte de poursuivre les séances ! "

"Super dynamique et motivante! Propositions cohérentes et concrètes en rapport avec mon objectif ciblé "

"Première séance aujourd'hui et je suis contente de m'être lancée. Une coach au top, super sympa, qui motive avec conseille sur la nutrition et qui prends bien en compte mes objectifs, les problèmes de santé et adapte bien les exercices pour ne pas se faire mal. "

"Super coach qui motive bien, super sympa qui fait attention aux problèmes de santé et qui adapte bien les exercices. Franchement je recommande fortement."

"Première séance au top, j'ai hâte de voir la suite ! "

"Excellente coach et très gentille.
Merci encore pour mes séances, tu m’as permise enfin de pouvoir me lancer dans la pratique d’un activité physique régulière. "