Coach de stretching | Alexandre

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé d'état, à domicile sur Paris et petite couronne.

- Retrouver la Forme
- Réduire vos douleurs chroniques
- Dénouer les Tensions
- Se sentir mieux dans son corps
- Améliorer sa Posture

Les bienfaits du travail d'étirement et de mobilité sur votre corps et votre quotidien ne sont plus à démontrer, alors qu'attendez-vous?

Profitez d'un encadrement personnalisé pour des séances optimales , des méthodologies efficaces et un travail en toute sécurité.

Très intéressé par l'activité physique aussi bien du côté théorique que pratique ( évidemment ! ), ce métier passion pousse à me former et à pratiquer dans le but d'apporter les solutions les plus adaptées à chacun :)

La séance s'adresse à différents profils:
- Personne souhaitant améliorer sa mobilité , souplesse
- Personne souhaitant une activité physique ''douce''
- Personne actif souffrante de TMS (station assise prolongé, douleurs lombaires/cervicales, sciatique..)
- Personne âgée (perte de mobilité articulaire, arthrose ...)
- En situation d'handicap (station assise prolongé, pathologie spécifique)

Quels objectifs :
- Réduire les tensions musculaires
- Gain de mobilité articulaire
- Gain de souplesse générale
- Améliorer votre Posture

La souplesse/mobilité sont des facteurs importants dans un bien-être général mais ils sont encore plus importants dans un aspect ''prévention santé'' dans lequel je m'inscris.

Sa séance type

Chaque séance est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins.

La séance associera un travail de :
- Mobilité (travail de mouvement)
- Étirements (en assisté, autonomie, petit matériel)

Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)

A bientôt !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Jean-François V - Cours de Stretching
Le 24/02/2022

"Pro, sympathique et motivateur ! Prend en compte les demandes et pose une routine d'exercice adaptée aux besoins. "

Christian D - Cours de Stretching
Le 18/02/2022

"Alexandre est très à l'écoute et module la séance en fonction des retours faits en temps réel. Super coach !"

Line K - Cours de Stretching
Le 22/01/2022

"Très professionnel et fort sympathique. Excellente impression qui ne peut m’inciter qu’à poursuivre "

Laurent D - Cours de Stretching
Le 02/10/2021

"reprise du sport difficile mais bonne ambiance et bien passé !"

Elvin R - Cours de Stretching
Le 23/09/2021
Benjamin V - Cours de Stretching
Le 16/09/2021
jeanmarc c - Cours de Stretching
Le 12/09/2021

"Topissime"

Maxime V - Cours de Stretching
Le 01/09/2021

"Très bonne séance ! De bons conseils, à l'écoute. Adapte les mouvements, je ne peux que recommander Alexandre. "

Damien M - Cours de Stretching
Le 04/07/2021

"Ponctuel - Séance complète - Sympathique - Précis - Contact facile"

Elsa G - Cours de Stretching
Le 30/06/2021

"Attentif - Approche personnalisée - Bon conseils - Professionnel - Sympathique - Contact facile - Tenue professionnelle - Pédagogue"

Wafa E - Cours de Stretching
Le 23/06/2021

"Attentif - Bon conseils - Pédagogue - Dynamique - Ponctuel - Contact facile - Professionnel - Sympathique Idéal pour une reprise d activité je recommande vivement "

Stephanie C - Cours de Stretching
Le 13/06/2021

"Ponctuel - Sympathique - Attentif - Professionnel - Contact facile"

Anaelle L - Cours de Stretching
Le 09/06/2021

" Très heureuse de mon coaching avec Alexandre qui est très sympa, souriant, drôle et vraiment passionné. C'est très agréable de se faire coacher par quelqu'un plein d'enthousiasme et qui dégage beaucoup de positivité ! ??"

Pierre G - Cours de Stretching
Le 24/04/2021

"Pédagogue - Sympathique - Bon conseils - Dynamique - Précis - Séance adaptée - Ponctuel - Professionnel - Pertinent - Attentif - Drôle - Efficace"

Maxence D - Cours de Stretching
Le 10/02/2021

" Super coach, drôle, efficace et pédagogique. Il prend le temps de vous expliquer les choses et vous propose un programme progressif et adapté à votre niveau. Je recommande absolument !"

Charlotte M - Cours de Stretching
Le 15/11/2020

"Approche personnalisée - Précis - Efficace - Contact facile - Dynamique - Séance adaptée - Bon conseils - Sympathique - Professionnel - Ponctuel"

Sophie G - Cours de Stretching
Le 29/10/2020

"Contact facile - Approche personnalisée - Pédagogue"

Anatole L - Cours de Stretching
Le 07/10/2020

"Patient - Pédagogue - Séance complète - Professionnel - Sympathique - Calme - Séance adaptée - Attentif - Séance variée - Bon conseils Parfait pour une première séance
Donne envie de continuer !"

Maxime E - Cours de Stretching
Le 23/09/2020

"Contact facile - Approche personnalisée - Ponctuel - Efficace - Bon conseils - Séance adaptée"

Teddy G - Cours de Stretching
Le 13/09/2020

"Séance adaptée - Contact facile - Pédagogue - Dynamique - Approche personnalisée"

Earth W - Cours de Stretching
Le 02/09/2020

"Professionnel - Ponctuel - Contact facile - Attentif"

Dominique B - Cours de Stretching
Le 01/06/2020

"Tenue professionnelle - Précis - Ludique - Patient - Approche personnalisée - Séance variée - Pertinent - Séance complète - Ponctuel - Calme - Bon conseils - Contact facile - Professionnel - Sympathique - Attentif - Drôle - Efficace - Séance adaptée - Dynamique - Pédagogue"

Karim C - Cours de Stretching
Le 23/05/2020

"Professionnel - Contact facile - Approche personnalisée - Patient - Séance complète - Efficace - Sympathique - Pédagogue - Précis - Calme - Bon conseils - Ludique - Pertinent - Dynamique - Ponctuel - Séance adaptée - Exigeant - Drôle - Tenue professionnelle - Séance variée - Attentif Merci ? "

Tiphaine B - Cours de Stretching
Le 02/03/2020

"Sympathique - Séance adaptée - Ponctuel - Bon conseils"

Sirisack V - Cours de Stretching
Le 22/02/2020

"Bon conseils - Attentif - Ponctuel - Professionnel - Sympathique - Dynamique - Calme - Patient - Séance adaptée - Pédagogue - Tenue professionnelle - Ludique - Contact facile - Drôle - Approche personnalisée - Efficace"

hicham I - Cours de Stretching
Le 05/01/2020

"Professionnel - Approche personnalisée - Pertinent - Attentif - Contact facile - Séance complète - Sympathique - Tenue professionnelle - Bon conseils - Efficace - Dynamique - Ponctuel - Séance adaptée"

Marie A - Cours de Stretching
Le 12/09/2019

"Professionnel - Tenue professionnelle - Dynamique - Attentif - Contact facile - Ponctuel - Pédagogue - Approche personnalisée"

Soraya B - Cours de Stretching
Le 01/07/2019

"Dynamique - Patient - Pédagogue - Approche personnalisée - Ludique - Bon conseils - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Efficace - Ponctuel - Séance complète - Contact facile - Professionnel"

Thibaut D - Cours de Stretching
Le 18/06/2019

"Dynamique - Contact facile"

Marika D - Cours de Stretching
Le 17/06/2019

"Bon conseils - Professionnel - Sympathique - Efficace - Tenue professionnelle - Pédagogue - Drôle - Approche personnalisée - Pertinent - Séance variée - Ponctuel - Précis - Calme - Dynamique - Attentif"

Fabien F - Cours de Stretching
Le 16/05/2019

"Approche personnalisée - Contact facile - Précis - Efficace - Calme - Séance adaptée - Sympathique - Bon conseils - Pédagogue"

Martial L - Cours de Stretching
Le 02/04/2019

"Bon conseils - Séance variée - Séance adaptée - Efficace - Attentif - Ponctuel - Sympathique - Contact facile - Dynamique"

Marie T - Cours de Stretching
Le 12/02/2019

"Calme - Attentif - Pédagogue - Sympathique - Bon conseils - Contact facile - Tenue professionnelle - Efficace - Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel - Séance complète"

Eliane M - Cours de Stretching
Le 08/02/2019

"ALEXANDRE super sympa , attentif , à l'écoute des besoins exprimés ( par sénior plutôt " coincée " !! ) . Première expérience à renouveler. "

Mathias M - Cours de Stretching
Le 20/01/2019
Laurent-Cedric V - Cours de Stretching
Le 14/01/2019

"Attentif - Pertinent - Sympathique"

Ludovic d - Cours de Stretching
Le 09/01/2019

"Attentif - Professionnel - Dynamique - Pertinent - Séance complète - Calme - Patient - Tenue professionnelle - Bon conseils - Efficace"

Flora C - Cours de Stretching
Le 07/12/2018
Camille D - Cours de Stretching
Le 27/11/2018

"1er cours, adapté, très pro et sympa, donne envie de continuer et d’atteindre ses objectifs :) "

Thibaut P - Cours de Stretching
Le 15/11/2018

"Super séance !"

Philippe c - Cours de Stretching
Le 14/11/2018

"Séance de reprise bien construite, complète avec les bonnes explications. Dans le calme, la bonne humeur et la décontraction mais tous les muscles concernés ont été mis à contribution..."

Claude A - Cours de Stretching
Le 03/11/2018

"Sympathique - Pertinent - Dynamique - Précis - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Calme - Professionnel - Contact facile - Approche personnalisée - Bon conseils - Ponctuel - Séance complète - Attentif"

Yves D - Cours de Stretching
Le 31/10/2018

"Pour ce premier cours, Alexandre a été ponctuel, sympathique, mettant tout de suite à l’aise et il a vraiment cherché à s’adapter à mes besoins. Premières impressions très positives."

Seb N - Cours de Stretching
Le 26/10/2018
Aline L - Cours de Stretching
Le 26/09/2018
Thibaut P - Cours de Stretching
Le 20/09/2018

"Super séance !"

Marlene P - Cours de Stretching
Le 07/09/2018

"Coach au top
"

Alexia A - Cours de Stretching
Le 29/08/2018

"Ponctuel - Approche personnalisée - Précis - Séance complète - Attentif - Sympathique - Séance adaptée - Bon conseils - Séance variée - Contact facile"

Aline L - Cours de Stretching
Le 28/08/2018

"Précis - Sympathique - Ponctuel - Patient - Séance adaptée - Séance variée - Professionnel - Contact facile - Calme - Pédagogue"

Laure L - Cours de Stretching
Le 04/08/2018
Christophe A - Cours de Stretching
Le 20/07/2018
Pierre-Antoine A - Cours de Stretching
Le 13/07/2018

"Calme - Pertinent - Approche personnalisée - Bon conseils - Contact facile - Attentif - Efficace - Dynamique - Précis - Séance adaptée - Séance complète - Sympathique - Exigeant - Pédagogue - Patient - Séance variée - Professionnel - Ponctuel"

Ingrid C - Cours de Stretching
Le 08/07/2018

"Séance adaptée"

Marion R - Cours de Stretching
Le 04/07/2018

"Ludique - Séance adaptée - Professionnel - Dynamique - Contact facile - Efficace - Attentif - Pédagogue - Ponctuel - Précis - Séance variée"

Amandine W - Cours de Stretching
Le 04/07/2018
Elodie O - Cours de Stretching
Le 25/06/2018

"Contact facile - Sympathique - Séance variée - Calme - Séance adaptée - Efficace - Approche personnalisée - Ponctuel - Professionnel - Exigeant - Patient - Dynamique - Bon conseils - Séance complète - Pédagogue"

Matthieu F - Cours de Stretching
Le 06/06/2018
Mathilde P - Cours de Stretching
Le 06/06/2018

"Séance complète - Efficace - Approche personnalisée - Sympathique - Pédagogue - Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel"

Clementine D - Cours de Stretching
Le 04/06/2018

"Sympathique - Précis - Efficace - Attentif - Séance adaptée - Ponctuel"

Lucie V - Cours de Stretching
Le 30/05/2018

"Séance complète - Exigeant - Approche personnalisée - Attentif - Dynamique - Professionnel - Sympathique - Efficace - Pédagogue"

Sophie C - Cours de Stretching
Le 26/05/2018

"Sympathique - Bon conseils - Pédagogue - Patient - Ludique - Efficace - Contact facile - Séance complète - Attentif - Séance variée - Pertinent - Précis - Séance adaptée - Ponctuel - Professionnel - Dynamique - Approche personnalisée - Calme"

Louis d - Cours de Stretching
Le 22/05/2018

"Séance variée - Contact facile - Sympathique - Pédagogue - Calme"

Cohen D - Cours de Stretching
Le 16/05/2018
Florent G - Cours de Stretching
Le 11/05/2018
Guillaume P - Cours de Stretching
Le 11/05/2018

"Efficace - Pertinent - Pédagogue - Sympathique - Ponctuel - Approche personnalisée - Séance complète - Contact facile - Séance adaptée - Séance variée - Dynamique"

Marielle D - Cours de Stretching
Le 09/05/2018

"Efficace - Pédagogue - Contact facile - Professionnel - Séance complète"

Thi Bach Huong L - Cours de Stretching
Le 01/05/2018

"Professionnel - Contact facile - Séance variée - Séance adaptée - Sympathique - Séance complète - Pédagogue - Ponctuel - Approche personnalisée"

Johan M - Cours de Stretching
Le 26/04/2018

"Ponctuel - Séance variée - Professionnel - Contact facile - Sympathique - Calme - Pédagogue - Dynamique - Attentif"

Léa F - Cours de Stretching
Le 12/04/2018

"Contact facile - Approche personnalisée - Ponctuel - Professionnel - Dynamique - Précis - Calme - Bon conseils - Pertinent - Exigeant - Sympathique - Pédagogue - Séance adaptée - Patient - Séance variée - Ludique - Efficace - Séance complète - Attentif"

Perle S - Cours de Stretching
Le 11/04/2018

"Professionnel - Séance complète - Précis - Pertinent - Efficace - Dynamique - Ponctuel"

Mathias M - Cours de Stretching
Le 11/04/2018

"Pertinent - Calme - Ponctuel - Attentif - Efficace - Bon conseils - Pédagogue - Professionnel - Sympathique"

Victor H - Cours de Stretching
Le 09/04/2018

"Approche personnalisée - Bon conseils - Ponctuel - Séance variée - Calme - Contact facile - Pédagogue - Séance complète - Professionnel - Sympathique - Dynamique - Ludique"

Florianna S - Cours de Stretching
Le 06/04/2018

"Professionnel - Attentif - Ponctuel - Contact facile - Précis - Sympathique - Séance variée - Efficace - Séance adaptée"

Arnaud B - Cours de Stretching
Le 07/03/2018

"Séance variée - Efficace - Bon conseils - Attentif - Sympathique - Contact facile - Ponctuel - Pédagogue"

Nicolas P - Cours de Stretching
Le 05/03/2018

"Efficace - Bon conseils - Professionnel - Approche personnalisée - Pédagogue - Contact facile - Sympathique - Ponctuel"

Write a review

Alexandre

Chaque séance est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins.La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Étirements (en assisté, autonomie, petit matériel)Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)A bientôt !

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser