Coach de circuit training | Alan

Son expérience de coach

Jeune à partir de 3 ans pouvant aller jusqu'à des personnes de 70 ans et +
Séances adaptés à tous

Sa séance type

Lors de la séance on va retrouver un partie échauffement / mobilité + cardiovasculaire. Il s'en suivra une partie renforcement musculaire et après l'apprentissage des mouvements du circuit pour s'en suivre par le circuit training

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Alan

Alan

Lors de la séance on va retrouver un partie échauffement / mobilité + cardiovasculaire. Il s'en suivra une partie renforcement musculaire et après l'apprentissage des mouvements du circuit pour s'en suivre par le circuit training

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