Coach de stretching | Alicia

Son expérience de coach

J'ai encadré du personnel en EPHAD
Méthode douce d'étirements pour recouvrer souplesse et détente. Les muscles sont affinés la posture est plus adaptée, les douleurs corporelles atténuées.

Sa séance type

Le cours commence par des respiration et des échauffements doux des articulation puis on commence avec le flow à étirer les chaines musculaire de tout le corps pour finir par une relaxation profonde pour atteindre un véritable bien être.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Alicia

Le cours commence par des respiration et des échauffements doux des articulation puis on commence avec le flow à étirer les chaines musculaire de tout le corps pour finir par une relaxation profonde pour atteindre un véritable bien être.

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