Coach de stretching | Cloé

Son expérience de coach

Tout public du débutant au grand sportif

Sa séance type

En stretching nous allons travailler sur l'ensemble des articulations du corps d'une part sur des étirements passifs (maintenir des positions d'étirement pour améliorer la capacité d'allongement des muscles) mais aussi sur des étirements actifs (que l'on peut aussi appeler mobilité articulaire) pour améliorer la capacité de mouvement des articulations.

Tout ceci permet d'avoir un corps et un esprit détendus !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Antoine L - Cours de Stretching
Le 14/05/2020

"Bonjour excellent cour avec Cloé à l'écoute avec mes problèmes de mobilité de hanche et de bas du dos. Nous avons travaillé sur mes points faible.

Vous pouvez y aller sans problème."

Sylvie p - Cours de Stretching
Le 19/03/2020

"Séance complète - Sympathique - Professionnel - Séance adaptée"

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Cloé

En stretching nous allons travailler sur l'ensemble des articulations du corps d'une part sur des étirements passifs (maintenir des positions d'étirement pour améliorer la capacité d'allongement des muscles) mais aussi sur des étirements actifs (que l'on peut aussi appeler mobilité articulaire) pour améliorer la capacité de mouvement des articulations.Tout ceci permet d'avoir un corps et un esprit détendus !

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